Hay que escoger productos de cosmética natural y combinarlos con ejercicio físico y una dieta sana.
Muchas veces, las promesas de las firmas cosméticas no van de la mano de productos eficaces.
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El aceite de oliva es uno de los pilares esenciales de la dieta mediterránea que hacen de esta un modelo saludable.
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La feria de productos ecológicos y consumo responsable Biocultura Barcelona acogerá exhibiciones donde diferentes ecochefs elaborarán frente al público recetas con productos ecológicos y locales.
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BioCultura acoge actos de promoción de los alimentos ecológicos en el marco de la primera Semana Bio, impulsada por la Generalitat de Catalunya.
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Loli Curto, especializada en cocina macrobiótica, ofrecerá el sábado a las 11 horas, en la Sala 9, una charla bajo el título "Macrobiótica: Alimenta la salud de tu cuerpo, tu mente y tu espíritu. Aprende a seleccionar alimentos que te mantienen en forma".
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Algunos cereales poseen extraordinarias propiedades nutritivas y pueden covertirse en grandes aliados de la salud.
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PREGUNTA: "Soy una mujer de 40 años. Desde siempre he tenido muchos problemas de piel (muy seca y sensible, enseguida se irrita y propensa a padecer eccemas)..." Beatriz (Madrid)
RESPONDE: DRA. CRISTINA NÚÑEZ, especialista en Medicina Integrativa de la CLÍNICA OMEGA ZETA.
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Favorecer el equilibrio entre las poblaciones bacterianas es eficaz para prevenir muchas enfermedades.
Son recomendables los alimentos que contienen bacterias beneficiosas o favorecen su multiplicación.
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Los pensamientos consumen energía en el proceso de su formación. Su actividad constante, especialmente los de naturaleza esporádica, cansan la mente. La meditación intenta trascender este nivel ordinario de pensamiento.
Leer másUn vídeo indispensable para entender cómo funciona la industria de la alimentación y qué llevamos a nuestros platos y estómagos cada día.
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El ritual de la peregrinación existe en las culturas más alejadas en el tiempo y en la distancia.
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Los mayores son una valiosa fuente de experiencia, pragmatismo y serenidad, además de memoria viva sobre los asuntos humanos que nos preocupan.
Leer másEl largometraje documental muestra el funcionamiento de la industria alimentaria de EE.UU y los procesos que se ocultan al consumidor con el consentimiento de las agencias reguladoras y de control gubernamentales.
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La medicina integrativa es una tendencia imparable en Estados Unidos.
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La vitalidad interior de las frutas, verduras y cereales enteros y ecológicos aporta salud frente a lo que el autor llama "alimentación muerta", la carnívora y los cereales refinados, que conllevan enfermedad.
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Las plantas medicinales son una alternativa a los antihistamínicos y corticoides en el tratamiento de las alergias.
Controlan la inflamación y regulan la respuesta del sistema inmunitario.
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Si somos capaces de escuchar a los demás, nos sentimos mucho más cerca de quienes nos rodean, los conflictos se disuelven con facilidad y ensanchamos nuestro horizonte de comprensión.
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PREGUNTA "He pasado un resfriado y desde hace unas tres semanas tengo una tos muy intensa y prácticamente constante que se agrava por la noche. He tenido que ir al hospital donde me han dado un jarabe expectorante, pero no mejoro. ¿Qué remedios naturales podrían ayudarme? Tengo 67 años y tengo una enfermedad crónica del hígado". Bárbara desde Girona (España).
RESPONDE DR. SERGIO ABANADES, Director Médico de la CLÍNICA OMEGA ZETA, especializada en medicina integrativa.
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Por su alta proporción en proteínas, es muy apreciada por los seguidores de la alimentación natural, especialmente los vegetarianos.
Posee todos los aminoácidos esenciales y, además de ser rica en fibra, contiene dosis importantes de calcio, magnesio, fósforo y potasio.
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Existe un orden profundo y misterioso que se manifiesta en las casualidades significativas de la vida diaria.
Debemos tomarlas como un valioso mensaje.
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Una sencilla receta para preparar unas barritas energéticas muy sanas, que puedes adaptar en función de tus gustos.
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¿Cuáles son más sanos?
Analizamos la eficacia y los efectos secundarios
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Técnicas para para hacer girar la rueda de los acontecimientos de la vida cotidiana a nuestro favor.
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La leche almacenada en los bancos asegura la mejor alimentación para los niños prematuros.
En España sólo hay 6 bancos de leche materna. Hacen falta más bancos y más madres donantes.
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“Vivir cerca de un entorno verde como un parque o un bosque, o convivir con una mascota mejoraría la capacidad de nuestro cuerpo de hacer frente a según qué agresiones”.
"Cada vez es más evidente el papel esencial que juegan los alimentos en los trastornos funcionales”.
Cerca de una trentena de expertos presentaron sus últimos estudios sobre la microbiota en la cumbre Gut Microbiota for Health, celebrada en Madrid del 24 al 26 de febrero.
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La esperada vacuna infantil contra la tuberculosis es ineficaz.
La vacuna contra la gripe es ineficaz en mayores de 65 años.
Se multiplican los casos de narcolepsia asociados a la vacuna contra la gripe H1N1.
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La armonía entre ritmos biológicos y hábitos personales favorece el bienestar y la salud.
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Elimina el estrés, es saludable y favorece la compenetración.
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Preparar masa madre en casa es muy sencillo y nos permitirá obtener un pan delicioso y muy digestivo.
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Un plato muy completo y cardiosaludable.
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El plástico se ha convertido en un peligro para la salud de las personas y de los ecosistemas.
¿Qué hacer con los plásticos?
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Las pastas contienen ingredientes agresivos e incluso tóxicos.
Los enjuagues antisépticos con antibióticos no son recomendables.
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El efecto de la alta dosis de cafeína se agrava con el consumo de alcohol y anfetaminas.
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La sociedad actual ya no puede entenderse sin la comunicación sin cables, por eso se mira para otro lado ante las pruebas de que las ondas electromagnéticas alteran el equilibrio del organismo.
¿Cómo se pueden reducir los riesgos?
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Es un ingrediente imprescindible en una dieta sana, ya que aporta vitaminas, minerales y fibra.
Es el cereal ideal para combinar con legumbres y vale la pena conocer sus muchas variedades.
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Es la conclusión del mayor estudio de investigación de este tipo realizado en el mundo, en el que ha participado el CREAL de Barcelona y ha contado con el análisis de más de tres millones de nacimientos de nueve países de América del Norte, América del Sur, Europa, Asia y Australia.
Las principales fuentes de contaminación son los vehículos, la calefacción y las plantas generadoras de energía.
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Un pan delicioso, ideal para servir relleno de una ensalada de rúcola y queso fresco.
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El placebo iguala la efectividad de los fármacos comunes indicados para las cefaleas.
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Las sustancias antioxidantes previenen multitud de enfermedades
Los 20 alimentos más antioxidantes
Un plan diario para incrementar el consumo
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Existen evidencias científicas de que la combinación de diferentes terapias naturales, sin efectos indeseables, resulta muy eficaz para combatir el dolor.
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Un potente plato para disfrutar del sabor del mar y recuperar las fuerzas.
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Soja, trébol rojo y cimicifuga son los remedios de eficacia probada.
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