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4 bebidas deliciosas para entrar en calor

Ahora parece que el invierno nos ha dado una benevolente tregua pero no hay que bajar la guardia, en cualquier momento el frío volverá a soplarnos en la nuca. Para entonces te presentamos estas sabrosas recetas para entrar en calor.

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El mejor potaje caliente del invierno

En esta estación del año es cuando más apetece algo caliente para comer, si además nos ayuda a mantenernos sanos, ¡mucho mejor!

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Sopa vegetal Vasanti de repollo y jengibre

Esta sopa ayuda a la pérdida de peso durante un ayuno parcial de sirope de savia Neera

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Receta básica de smoothie para el ayuno verde de Neera (sin plátanos)

Esta propuesta de smoothie sirve como receta para un ayuno verde con sirope de savia Neera

Este sirope Neera se usa aquí como un endulzante rico en sustancias vitales

 

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Una sopa y un chai para entrar en calor (te hace falta)

Para entrar en calor no sólo es necesario emplear la ropa adecuada, la ingesta de los alimentos correctos ayuda a que el cuerpo se mantenga a una temperatura óptima.

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Prepara tu afrodisiaco con dátiles (y celebra naturalmente San Valentín )

Esta receta es el regalo ideal para San Valentín. Es rápida de hacer, sana y perfecta para compartir.

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Dátil: el pan de los beduinos

Los dátiles son un bien muy antiguo y están llenos de preciados nutrientes y hermosas historias.

Además están ricos y su nueva cosecha está disponible desde finales de noviembre.

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Cómo preparar tu propio condimento para hacer caldos y sopas

Puedes utilizarlo en lugar de las pastillas comerciales y sustituir la sal.

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Muffins de calabaza rellenos para celebrar Halloween

¡12 bocados terroríficos!

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Refréscate con helados caseros

Te contamos cómo preparar helados muy refrescantes con fruta natural.

Una receta muy fácil de preparar, ideal para aprovechar la fruta madura.

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Las sabrosas y curativas capuchinas

Esta planta que muchos cultivan en su balcón o en sus jardines además de aportar belleza visual tiene efectos positivos sobre la salud y encima está muy rica.

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Agua dulce de frutas y menta

Combate el calor con aguas con sabor a frutas, nutritivas y ligeras. 

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Crema de calabaza y manzana con guisantes frescos

La chef Laura Kohan nos trae una receta primaveral, deliciosa y muy fácil de preparar.

En su página The Food Therapy, encontrarás todo tipo de recetas, consejos y planes para comer de forma saludable.

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El capuchino perfecto

La chef Laura Kohan nos propone una original versión del tradicional capuchino.

Si te interesa la comida saludable, en The Food Therapy encontrarás todo tipo de recetas sanas, ideas, planes semanales y guías para mejorar tu dieta y tu vida.

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Refuerza tu inmunidad y tu salud con yogures de todo el mundo

Te aportan bacterias beneficiosas que necesitas consumir a diario. 

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Prepara tu pan de frutas, un postre ideal de adviento

Los postres de las fiestas navideñas –tanto los tradicionales hechos en casa como los comerciales– suelen estar cargados de grasas y azúcares. Estas recetas de panes de frutas están llenos de fibra y energía sana, y además ¡están riquísimos!

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