Este aceite vegetal posee propiedades antibacterianas y antifúngicas y es rico en minerales y vitaminas.
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Los aceites esenciales son mucho más que pequeños frasquitos con olores más o menos agradables. Tienen potentes efectos que contribuyen a mantener o recuperar la salud. Averigua cuáles son los más eficaces, especialmente para prevenir o tratar las infecciones.
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La fitoterapia ayuda a que el resfriado o la gripe siga su curso sin complicaciones y con síntomas suaves. Hemos elegido plantas medicinales, alimentos y medicinas homeopáticas de eficacia probada.
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Las plantas medicinales son eficaces y no están sometidas a patentes.
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Además de prevenir las infecciones urinarias, las personas aprovecharían los beneficios adicionales para la salud del arándano, incluida la reducción de los factores de riesgo de enfermedades cardíacas y la supresión de las bacterias que causan las úlceras estomacales.
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Un nuevo estudio sugiere que el consumo regular de cannabis puede ofrecer una amplia gama de beneficios potenciales para las personas que sufren de trastorno bipolar (TB). Estudios previos han mostrado efectos contradictorios del consumo de cannabis en personas que sufren problemas de salud mental, pero este nuevo estudio indica que los mecanismos cerebrales detrás del trastorno bipolar pueden ser excepcionalmente receptivos a los beneficios positivos del consumo de cannabis.
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El hibisco contiene gosipetina, un flavonoide que estimula la inmunidad en el cerebro y elimina las placas beta-amiloides, relacionadas con la evolución de la enfermedad.
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La jalea real con que las abejas alimentan a sus reinas posee múltiples propiedades beneficiosas. Se recomienda especialmente durante los estados de agotamiento físico y mental.
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A través de la alimentación y el estilo de vida podemos reforzar las defensas para protegernos de gripes y resfriados.
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Nueces, protectoras ante enfermedades del intestino
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Ahora que empiezan a venir los catarros y los resfriados (no todo es coronavirus), a veces un simple caramelo consigue detener la tos o la irritación que tienes en la garganta. El problema es que los productos convencionales suelen ser básicamente azúcar con colorantes y saborizantes. Te proponemos hacerte tus propios caramelos saludables con ingredientes naturales.
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La siempreviva es una planta relativamente desconocida que, sin embargo, posee múltiples propiedades. Es tan eficaz en la regeneración de la piel que puede ayudar a pacientes sometidos a radioterapia.
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Parece increíble que un simple tubérculo pueda contener en su interior toda una farmacia: en la patata se encuentran más de 30 valiosas sustancias. Distintos minerales, vitaminas y oligoelementos que no sólo la convierten en una alimento muy sano, sino, además, en un valioso agente curativo.
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El virus de la gripe modifica su estructura genética cada año. Las vacunas no son muy eficaces, por lo que conviene reforzar el organismo con medios naturales.
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Una gran fórmula de la medicina tradicional europea para resistir con vitalidad los embates del frío.
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Algunos le llaman la penicilina del huerto y efectivamente el rábano rusticano tiene un enorme potencial curativo. Desde septiembre hasta febrero se cosechan sus raíces.
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Después de las vacaciones de verano, los paseos por la orilla del mar y el senderismo por la montaña, toca volver a la oficina y estar sentado muchas horas seguidas. Para aquellos que sufren de problemas de varices o hinchazón de piernas, la dolencia se vuelve a hacer patente. Gracias a los siguientes consejos los afectados mejorarán sensiblemente.
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Evita los antibióticos si no son imprescindibles.
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La cerveza tiene propiedades saludables: consumida con moderación estimula el sistema inmunitario, protege el corazón y disminuye el riesgo de sufrir diabetes.
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Te explicamos el protocolo natural de la doctora Tieraona Low Dog, experta en fitoterapia.
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Cuando realmente se necesita una bebida de electrolitos porque se ha perdido mucha agua, es mejor hacérsela uno mismo, antes que recurrir a preparados comerciales llenos de azúcares y aditivos.
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La canela de Ceilán reduce los niveles de glucosa en sangre después de las comidas.
Disminuye la velocidad con que se vacía el estómago y aumenta la absorción de glucosa por parte de las células.
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Las lechugas no solo son un alimento muy sano. También son un remedio casero, natural y eficaz para las contusiones. Te explicamos cómo utilizarla.
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El sistema inmunitario no sólo se refuerza con suplementos. Hay otras fomas de mantenerlo en plena forma o reforzarlo si se ha debilitado.
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3,5 millones de españoles padecen migrañas que paralizan y que en muchos casos se convierten en una enfermedad crónica.
El estrés y los problemas músculo-esqueléticos asociados a la zona cervical son las causas más conocidas.
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Además de revisar la dieta y el equilibrio de ácidos grasos esenciales, puedes incluir estas plantas de claro efecto antiinflamatorio.
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Un nuevo estudio médico de la Universidad de Exeter (Reino Unido) descubre más propiedades beneficiosas para la salud en esta humilde hortaliza.
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La fumaria es un remedio excelente contra problemas de vesícula, nauseas, mareos y cefalea. Además es ligeramente diurética y estimula la función intestinal. También se emplea en enfermedades hepáticas, gota, alteraciones crónicas de piel, para tranquilizar y para limpiar la sangre.
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Cómo utilizarlo para evitar los mareos.
Elabora tu aceite de naranja para masajes o para aromatizar comidas.
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Diversos estudios confirman que las personas mayores que toman suplementos con vitamina B12 y ácido fólico obtienen mejores resultados en los tests de memoria.
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Los científicos han descubierto que una molécula de las granadas, transformada por los microorganismos del intestino, permite a las células protegerse de una de las principales causas de ese proceso.
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En sus palabras: "eliminan la amargura del corazón y te traen tranquilidad a los sentimientos, abren el corazón y tus cinco sentidos y animan tu estado de ánimo".
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La aromaterapia es eficaz para tratar el insomnio, para acelerar la curación de heridas y quemaduras, aliviar el dolor de garganta y la inflamación de las encías, o librarse de los piojos.
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Prueba estos remedios para solucionar los problemas que afectan al cabello, dándole fuerza y brillo.
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Combinación de plantas medicinales para calmar los dolores de estómago por nervios.
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El té negro contiene ácido tánico, con propiedades calmantes que ayudan a contrarrestar el dolor de las quemaduras solares.
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Para combatir el dolor de estómago o las molestias abdominales, resulta muy útil aplicar calor y tomar una infusión de manzanilla, menta y melisa.
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Las plantas aromáticas como la menta, el tomillo y otras no sólo tienen buen sabor y propiedades salutíferas, sino que además son beneficiosas para la piel y el cabello, sobre todo si se utilizan frescas. A continuación proponemos unas cuantas recetas para que las hagas en casa.
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Una mascarilla elaborada con arcilla verde y jugo de calabaza puede ayudar a combatir la aparición de las primeras arrugas.
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La miel de manuka posee una alta concentración de sustancias con propiedades antibióticas.
Puede tratar con éxito infecciones que se resisten a los fármacos antibióticos.
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Las infusiones de ginkgo biloba y espino albar mejoran la irrigación sanguínea del cerebro y ayudan a aumentar la capacidad memorística.
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