Terapias naturales

Depurar el cuerpo en primavera

La primavera es el momento ideal para seguir un programa depurativo y regenerador, con medidas nutritivas que favorezcan la salud de los intestinos y del hígado.

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Automasaje energético

El automasaje es una vía para cuidar la salud, que estimula o relaja, favoreciendo el buen estado de los sistemas nervioso, circulatorio, linfático e inmunitario.

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Curarse con flores de Bach

Sirven para tratar cualquier problema de salud o situación emocional.

El remedio se elige en función del estado de ánimo.

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¡Deme placebo, por favor!

En determinadas circunstancias una sustancia inocua adquiere poder curativo.

La comprensión del “efecto placebo” puede cambiar la manera de cuidar la salud.

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El regreso del ayuno

La ciencia descubre aplicaciones terapéuticas del ayuno

Los tipos de ayuno más accesibles

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¿Qué es la biorresonancia?

La terapia de biorresonancia parte de la existencia de campos electromagnéticos que gobiernan el funcionamiento de células, órganos y sistemas corporales. 

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Oxigenoterapia para niños autistas

La terapia carece de efectos secundarios y mejora los síntomas de la enfermedad. 

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Meditación y Terapia: de las sombras al despertar

La meditación y la terapia son dos poderosas herramientas para conseguir avanzar en este despertar de la conciencia.

El I Congreso de Terapia y Meditación se celebrará en Barcelona del 3 al 5 de octubre de 2014.

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Perla Kaliman: "La meditación actúa sobre los genes"

Perla Kaliman es bioquímica e investigadora del envejecimiento en el Consejo Superior de Investigaciones Científicas. 

Medita, es vegetariana y autora de un estudio sobre el efecto de la meditación que ha representado un hito en la historia de la investigación científica de las relaciones entre mente y cuerpo. 

Es coautora con el chef Miguel Aguilar de Cocina para tu mente (Editorial Blume).

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Suplementos para ganar salud

Para aprovechar al máximo los beneficios de los complementos nutricionales, conviene saber cuál es el momento más adecuado para tomarlos.

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Cosmética con aceites esenciales

Todas las emociones, positivas o negativas, pueden leerse en la piel.

La aromaterapia científica emplea un gran número de aceites esenciales para un tratamiento holístico de la salud.

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La hora de la acupuntura

La acupuntura ha demostrado su eficacia a través de la prueba de los siglos y con estudios científicos. La milenaria terapia ha conquistado su lugar en la medicina actual.

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Aprende a usar la mente para curarte

El efecto placebo es la prueba de que el cuerpo es capaz de producir sus propios medicamentos.

Determinadas técnicas son capaces de desencadenar los mecanismos de la autocuración.

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Medicinas mentales a tu alcance

La mente puede ayudar a curar, pero necesitamos conocer las herramientas para que sea eficaz. 

Meditar, visualizar, tener en cuenta los colores y el entorno son algunos de los recursos a nuestro alcance. 

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6 deportistas de élite que meditan para mejorar su rendimiento

Pau Gasol, Kobe Bryant y Lebron James son algunos de los deportistas de élite que recurren a la meditación. 

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La música es una medicina eficaz

Estimula el sistema inmunitario y en algunos casos es más eficaz que los medicamentos para reducir la ansiedad,

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Homeopatía para prevenir o tratar la gripe

Reforzar las defensas es clave para que nuestro organismo esté preparado y pueda vencer a la gripe, sin padecer demasiados síntomas adversos.

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Los tratamientos naturales son recomendables ante el dolor de espalda

El 80% de las personas sufren alguna vez de dolor de espalda y en la mayoría de los casos no se puede determinar con seguridad la causa. El tratamiento más frecuente en los casos agudos son las inyecciones de cortisona, ibuprofeno líquido o morfina y vitamina B12.

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Autocuidado y tratamiento natural de las molestias lumbares

El dolor en la parte baja de la espalda afecta en algún momento de la vida al 90% de los adultos y del 10 al 20% lo sufren al menos una vez al año.

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Terapias mente-cuerpo

Son tan antiguas como la humanidad. Los rituales chamánicos o los que se efectuaban en los templos egipcios y griegos conseguían la curación a través de mecanismos que se están empezando a conocer ahora.

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Tratamiento natural y prevención del síndrome de túnel carpiano

Existen bastantes causas para que se desarrolle el síndrome del túnel carpiano, pero en la mayoría de los casos la razón es el excesivo esfuerzo rutinario de la muñeca, tratándose del segundo trastorno ocupacional más frecuente. 

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Ejercicios contra el dolor de espalda

El 80 por ciento de las personas sufre de dolor de espalda en un momento u otro de su vida.

El fortalecimiento equilibrado de ciertos músculos puede prevenir las molestias y favorecer su desaparición.

Plan de ejercicios.

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Sonidos que curan

Las vibraciones sonoras actúan sobre mente y cuerpo. Forman parte de terapias antiguas y modernas, y pueden utilizarse en el autotratamiento a través de la música.

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Te contamos las claves para superar la ansiedad

Las crisis de ansiedad aparecen al no prestar atención al estrés cotidiano.

Las terapias naturales y un estilo de vida sereno ayudan a prevenirlas y curarlas.

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Setas medicinales

Oriente nos ha hecho volver los ojos hacia unos hongos que han estado siempre en nuestros bosques y cuyas propiedades curativas ya conocían nuestros antepasados.

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Terapias naturales contra el dolor

Existen evidencias científicas de que la combinación de diferentes terapias naturales, sin efectos indeseables, resulta muy eficaz para combatir el dolor.

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Botiquín básico de homeopatía para niños

Los niños responden muy bien al tratamiento homeopático, que además es suave, dulce y prácticamente libre de efectos secundarios.

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Cómo evitar el dolor cervical

Las terapias naturales, los ejercicios de recuperación y un estilo de vida sano son fundamentales para que el dolor cervical no se convierta en un problema más serio a medio y largo plazo.

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Ejercicios preventivos para el dolor cervical

Junto a las terapias naturales y la higiene postural cotidiana, un programa de ejercicios, que pueden realizarse en casa, completa el tratamiento del dolor cervical.

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El efecto de los colores en la salud

Según la teoría de la cromoterapia, la luz y los colores activan diferentes procesos bioquímicos en el cuerpo humano y los órganos pueden beneficiarse de su efecto.

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¿Qué es la macrobiótica?

Es un modelo de alimentación y también una terapia y un estilo de vida.

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Cromoterapia: usar el color para el bienestar físico y mental

Los colores, como herramientas terapéuticas, poseen la enorme ventaja de que podemos emplearlos en la vida cotidiana para favorecer el bienestar o recuperar la salud.

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El yoga y los ejercicios respiratorios son eficaces para tratar el asma

Un estudio financiado por el gobierno de los Estados Unidos asegura que pueden reducir la intensidad de los síntomas y el consumo de medicamentos. 

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La reflexología combate los síntomas del cáncer de mama

Un estudio revela que la reflexología ayuda a aliviar algunos de los síntomas que padecen las pacientes con cáncer de mama avanzado.

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Ayurveda, una medicina con alma

Extracto del libro Salud Ayurveda de David Frawley.

La medicina tradicional de la India tiene en cuenta el aspecto espiritual del ser humano.

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La acupuntura reduce la fatiga causada por la quimioterapia contra el cáncer de mama

Además de mejorar la ansiedad, la depresión y la calidad de vida, según un estudio británico.

Numerosos centros públicos y privados ofrecen la acupuntura entre sus servicicios.

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Andrew Weil: "La medicina integrada es el futuro"

El doctor Weil no aprecia ninguna contradicción entre la medicina científica y la medicina natural.

"Existe algo que permanece inmutable más allá de la muerte".

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La mejor postura para meditar

La práctica de la meditación no se entiende si no se adopta la postura correcta.

Alineación, relajación y elasticidad son los principios básicos.

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Pedro Ródenas: "Lo que cura no es el medicamento, sino el propio organismo"

Fundador y presidente de la presidente de la Sección Colegial de Médicos Naturistas del Colegio Oficial de Barcelona, el doctor Ródenas explica cómo cuidar la salud usando los recursos de la naturaleza. 

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La reina Isabel II lleva siempre su botiquín homeopático

Varios miembros de la familia real británica confían en la medicina homeopática.

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Cómo evitar y tratar la osteoporosis

Para evitar y prevenir la pérdida de masa ósea, hay que asumir un estilo de vida que favorezca la correcta estructura y densidad del hueso.

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