Mejorar la postura y determinados ejercicios forman parte del tratamiento natural contra estas molestias tan frecuentes.
Leer másEl dolor en la parte baja de la espalda afecta en algún momento de la vida al 90% de los adultos y del 10 al 20% lo sufren al menos una vez al año.
Leer másSon tan antiguas como la humanidad. Los rituales chamánicos o los que se efectuaban en los templos egipcios y griegos conseguían la curación a través de mecanismos que se están empezando a conocer ahora.
Leer más¿Es cierta la cantidad de virtudes que se atribuyen al áloe vera? La verdad es que se ha demostrado su gran eficacia en el tratamiento de algunos problemas de salud y la riqueza de su composición justifica un amplio abanico de indicaciones.
Leer másTrabajar con ordenador y utilizar smartphones, tablets o videoconsolas aumenta el riesgo de sufrir degeneración macular, un trastorno que puede aparecer a partir de los 45 años y que es la causa más frecuente de pérdida de visión.
Cómo beneficiarse del romero.
Leer másEl estrés laboral, el descuido de las propias necesidades (de ejercicio, de sueño, anímicas, dietéticas...) y la tensión producida por las posturas mantenidas durante mucho tiempo son factores que confluyen en la aparición de los molestos dolores de cabeza.
Terapias naturales eficaces.
8 consejos para cuidarse uno mismo.
Leer másMuy rica en vitamina C, ayuda a frenar los procesos infecciosos, alivia el estrés y ayuda a superar estados de agotamiento físico.
Leer másLa elección de un buen profesional en el que se confíe plenamente es clave para que funcione el tratamiento.
Leer másExisten bastantes causas para que se desarrolle el síndrome del túnel carpiano, pero en la mayoría de los casos la razón es el excesivo esfuerzo rutinario de la muñeca, tratándose del segundo trastorno ocupacional más frecuente.
Leer másPREGUNTA: "¿Qué tipo de dieta podría mejorar el lupus sistémico con afectación a las articulaciones?" Angélica.
RESPONDE: DR. JAUME CONDOMINES, especialista en Reumatología de la CLÍNICA OMEGA ZETA, y DRA. NATÀLIA FLORES, homeópata y nutricionista.
Leer másAl practicar una técnica de relajación profunda se dispara una serie de importantes mecanismos fisiológicos.
Leer másCuando se siente dolor, se tiende instintivamente a colocar la mano en la zona afectada. Por eso no es extraño que se hayan desarrollado decenas de técnicas curativas basadas en el contacto y que se encuentran entre las más eficaces. Las sesiones regulares de automasaje pueden formar parte de un estilo de vida sano.
Leer másLas infusiones o tisanas han sido la farmacia del pasado. A través de la sabiduría popular nuestros antecesores descubrieron las propiedades de las diferentes plantas y hierbas y las utilizaron para combatir todo tipo de males.
Leer másPlantas medicinales para tratar los trastornos más frecuentes.
Leer másEste batido es perfecto para tomar entre horas, si necesitamos una dosis extra de vitalidad.
Leer másTenemos a nuestro alcance muchas herramientas para afrontar nuestros temores, desde ejercicios de visualización hasta centrarnos en una actividad presente o movilizar nuestra creatividad.
Leer másPosee efectos antidepresivos, analgésicos y antibióticos.
Leer másEl objetivo es influir sobre el flujo del chi, la energía vital que determina la salud, según la medicina oriental.
Leer másRespiramos desde que nacemos hasta que morimos. Nada más fácil para alguien que está vivo, pero reaprender a respirar y realizar determinados ejercicios está lejos de ser una pérdida de tiempo. Puede ser el apoyo más eficaz para la salud.
Leer másLos licuados son una forma fácil de incluir en la dieta de los niños algunas frutas y verduras muy nutritivas.
Leer másA pesar de ser alimentos ricos en grasa y calóricos, si se aumenta la ingesta de frutos secos no se corre el riesgo de aumentar de peso ni de sufrir ninguna enfermedad.
Leer másAparte de factores ambientales y hereditarios, muchas alergias vienen provocadas por factores psicoemocionales que desequilibran el sistema inmunitario y provocan una reacción de hipersensibilidad.
Leer másLas plantas medicinales son un remedio eficaz para las molestias de garganta.
El hinojo, el hisopo y otras plantas medicinales ayudan en la faringitis.
Leer másEste fruto seco y el aceite de linaza, tomados a diario, preparan al cuerpo para tolerar mejor el estrés.
Leer másGracias a su aliño de cítricos y miel, esta ensalada nos aporta un extra de vitamina C y de energía para combatir la astenia estacional.
Leer másPodemos combatir el problema de la caspa con un tónico capilar casero elaborado con zumo de manzana y agua.
Leer másPREGUNTA: "Hace dos años me diagnosticaron espondilitis anquilosante (...) Descubrí la terapia del inmunólogo Alan Ebringer. ¿Qué opinan ustedes sobre esta terapia? Salud." David Rivadulla.
RESPONDE: DR. JAUME CONDOMINES, especialista en Reumatología de la CLÍNICA OMEGA ZETA.
Leer másLa fitoterapia ayuda a que el resfriado o la gripe siga su curso sin complicaciones y con síntomas suaves.
Hemos elegido 8 plantas de eficacia probada: eucalipto, drosera, gordolobo, saúco, violeta, umckaloabo, hiedra y tomillo.
Leer másLo común es pensar que primero es necesario gozar de buena salud para luego disfrutar del sexo. Raramente se enfoca el tema al revés: ¿qué puede hacer el sexo por la salud?
Hacer el amor fortalece el corazón, alivia el dolor, equilibra la mente y ayuda a mantener alejadas las enfermedades.
Fácil de elaborar e idóneo para rellenos, pizzas y sándwiches.
Leer másExisten medios naturales y eficaces para dormir a pierna suelta.
Leer másUno de cada tres pacientes se recupera después de tres meses de un tratamiento con acupuntura.
Leer másEs un alimento ideal para las personas que padecen trastornos hepáticos, ayuda a purificar la sangre y a combatir el estreñimiento.
Leer másDesde Menúdavida nos proponen unas croquetas con ingredientes saludables y un sabor sorprendente.
Leer másHoy se celebra el Día Mundial del Vegetarianismo (World Vegetarian Day).
Esta celebración fue establecida por la Sociedad Vegetariana de Norteamerica en el año 1977 y ratificada por la Unión Vegetariana Internacional en 1978. Pretende promover los beneficios de la alimentación vegetariana.
Leer másEs un oligoelemento esencial para el buen funcionamiento del organismo y juega un papel muy importante en la salud dental.
Leer másAl menos uno de cada cuatro cánceres se puede prevenir. Si pones en práctica los siguientes 7 consejos, reducirás de manera significativa las probabilidades de contraer la enfermedad.
Leer másNo es verdad que a mayor higiene, por cualquier medio, mayor salud. Cuando es excesiva, suele provocar más problemas de los que pretende prevenir, entre ellos la aparición de alergias e incluso, paradójicamente, infecciones.
Leer másCelebrar los pequeños rituales es una manera de hallar serenidad dentro de la agitación de los días, así como un camino hacia nuestra identidad más profunda.
Leer másEl verano acaba y el otoño empieza con el sabor dulce y sugerente de los higos. Son alimento exquisito, propio de dioses, según la tradición griega y romana, que además se nos ofrecen como un regalo a quienes vivimos rodeando el Mediterráneo. En los paseos siempre podemos encontrar una higuera generosa.
Leer másHaccer gárgaras o enjuagues con una decocción preparada con hojas de frambueso ayuda a aliviar las inflamaciones de la garganta.
Leer másLa cúrcuma es una de las plantas más estudiadas científicamente. Existen más de 5.600 estudios publicados que le atribuyen 175 efectos fisiológicos y más de 600 indicaciones preventivas y terapéuticas.
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