Salud

Licuado de alfalfa antitoxinas

Un excelente licuado para incluir en una cura depurativa, que nos permitirá empezar con buen pie un día de dieta de líquidos.

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"Los tóxicos son causa de muchas enfermedades"

Es doctora y enfermó de Sensibilidad Química Múltiple. Hoy lidera el reconocimiento de esta enfermedad en España desde la Fundación Alborada.

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Cocinar al vapor de forma sana y sabrosa

Es una técnica sencilla, muy sana porque conserva gran parte de los nutrientes de los alimentos y digna de los mejores ‘gourmets’ porque respeta los sabores.

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Papillote de verduras

Una forma muy sana de disfrutar de las verduras con todas sus propiedades nutritivas.

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Intolerancias y alergias a los alimentos

Hasta la mitad de la población puede estar afectada por alguna reacción adversa a los alimentos.

Ayudas naturales.

Los alimentos más problemáticos. 

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Mermeladas terapéuticas

Haciendo las combinaciones adecuadas, las mermeladas consiguen mimar el paladar y el organismo.

Son auténticos suplementos dietéticos, con suaves propiedades terapéuticas.

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Las enseñanzas del Universo

El despliegue del Universo a lo largo de 14 mil millones de años expresa unos principios que pueden servir de orientaciones vitales.

Estamos hechos de la misma esencia que el Cosmos y poseemos su mismo potencial.

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El efecto de los colores en la salud

Según la teoría de la cromoterapia, la luz y los colores activan diferentes procesos bioquímicos en el cuerpo humano y los órganos pueden beneficiarse de su efecto.

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Cinco expresiones de magia cotidiana

Si nos paramos un momento a pensar, veremos que en nuestro día a día se pueden dar momentos mágicos.

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Tomar té verde con las comidas reduce la subida de azúcar en la sangre

Una taza y media de té verde sin azúcar puede ser una medida eficaz para prevenir la obesidad y la diabetes. 

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El mundo según Monsanto

El mundo según Monsanto, de la dioxina a los OGM, una empresa que le desea lo mejor, es un documental francés de 2008 de Marie Monique Robin sobre la historia de la multinacional y sus productos comerciales; como el PCB, los OGM, el Agente Naranja, la Hormona bovina o Somatotropina bovina, y su popular Roundup (Glifosato).

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Canalizar la ira hacia el cambio

Estamos viviendo en una época complicada en la que muchas personas tienen razones para estar furiosas.

Para evitar que la rabia afecte a las relaciones con nuestro entorno, podemos canalizarla y transformarla en energía creativa.

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Mermeladas sabrosas y muy nutritivas

Laura Kohan nos propone una serie de recetas de mermeladas muy sabrosas y originales.

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¿Qué es la macrobiótica?

Es un modelo de alimentación y también una terapia y un estilo de vida.

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Cómo favorecer el orgasmo

Consejos y técnicas para obtener orgasmos más largos e intensos.

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El orgasmo y la salud

Diferentes estudios describen los efectos del éxtasis sexual sobre el organismo. 

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Tipos de orgasmo

Todos los secretos del orgasmo masculino y femenino

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El orgasmo simultáneo

Existe una técnica, desarrollada por el terapeuta Edward Eichel, que al parecer favorece el orgasmo simultáneo

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Cromoterapia: usar el color para el bienestar físico y mental

Los colores, como herramientas terapéuticas, poseen la enorme ventaja de que podemos emplearlos en la vida cotidiana para favorecer el bienestar o recuperar la salud.

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La Asociación Americana de Pediatría demanda políticas para proteger a los niños de los plaguicidas

Los plaguicidas causan cáncer, alteraciones neurológicas y del comportamiento. 

Los alimentos convencionales —no ecológicos— son la principal fuente de exposición. 

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Ocho medidas para canalizar la ira

Existen algunos trucos para desactivar la rabia y vivir de una forma más tranquila.

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Los sanos beneficios de la colmena

La miel, la jalea real, el polen o el propóleo son auténticas medicinas con un gran potencial dietético.

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Tempeh encebollado

Un plato sabroso que nos aporta proteínas de alto valor biológico.

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La importancia de dormir bien

El ritmo de vida actual pone en peligro el descanso nocturno, que se puede favorecer con medios naturales.

Los últimos hallazgos indican que el sueño es decisivo para la salud física y mental o el aprendizaje.

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El yoga y los ejercicios respiratorios son eficaces para tratar el asma

Un estudio financiado por el gobierno de los Estados Unidos asegura que pueden reducir la intensidad de los síntomas y el consumo de medicamentos. 

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10 consejos para reforzar la inmunidad

A través de la alimentación y el estilo de vida podemos reforzar las defensas para protegernos de gripes y resfriados.

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Meditar es productivo

La meditación mejora la capacidad de concentración en el trabajo.

Aumenta la capacidad para resistir los estímulos externos y los impulsos internos que nos distraen.

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Paella de verduras al aroma de café de cereales

Una receta de arroz con un toque muy especial.

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El síndrome del intestino irritable no es un trastorno psicológico

Puede desencadenarse por culpa de ciertos irritantes que alteran las funciones gastrointestinales.

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Llevar un estilo de vida activo ayuda a conservar la materia gris del cerebro

Un estilo de vida activo protege la materia gris del cerebro de las personas mayores y podría contribuir a disminuir la afectación de enfermedades como la demencia y Alzheimer.

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La reflexología combate los síntomas del cáncer de mama

Un estudio revela que la reflexología ayuda a aliviar algunos de los síntomas que padecen las pacientes con cáncer de mama avanzado.

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Muesli casero con kefir

Tomados por la mañana,algunos antioxidantes producidos por la naturaleza nos aseguran la vitalidad necesaria para afrontar el día.

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¿Qué es una doula?

La doula acompaña en el proceso de ser madre. 

Entre otras cosas, ayuda a gestionar toda la información que de pronto invade a la mujer embarazada.

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Ayurveda, una medicina con alma

Extracto del libro Salud Ayurveda de David Frawley.

La medicina tradicional de la India tiene en cuenta el aspecto espiritual del ser humano.

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Remedios contra las picaduras de insectos

Las picaduras de avispas, mosquitos, abejas, arañas o algunos tipos de hormigas pueden provocar ratos muy malos, sobre todo a los niños.  

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Trío de tesoros orientales para la piel

El gotu kola, el aceite de argán y el té verde poseen propiedades beneficiosas para la dermis.

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Los trastornos de la piel más frecuentes y su tratamiento natural

Pese a todas las precauciones y cuidados se puede acabar sufriendo algún trastorno dermatológico. En la gran mayoría de los casos los medios naturales y caseros se bastan para recuperar el equilibrio.

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Hacer ejercicio en entornos verdes es más beneficioso que ir al gimnasio

El ejercicio 'verde' aumenta el estado de ánimo, la autoestima, la motivación y el disfrute.

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El exceso de información intoxica

Estamos expuestos a tal cantidad de información que puede ser una fuente de ansiedad, confusión y aislamiento.

Limitar la infoxicación es una forma de devolver la calma a nuestras vidas.

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Petición al Parlamento Europeo para que revise las prácticas obstétricas

La asociación Human Rights in Childbirth denuncia que el empleo exagerado de intervenciones médicas complica cada vez más la labor de parto espontánea y fisiológica para las mujeres.

Se ha puesto en marcha una campaña de recogida de firmas para eliminar la violencia obstétrica hacia las madres y los niños.

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La exposición a mercurio durante el embarazo causa hiperactividad infantil

El consumo de pescado azul de gran tamaño, como el atún, es una de las vías de entrada de mercurio en el organismo. 

Otros contaminantes ambientales, como los residuos de pesticidas en los alimentos, también causan trastornos del comportamiento. 

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