Es un oligoelemento esencial para el buen funcionamiento del organismo y juega un papel muy importante en la salud dental.
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Al menos uno de cada cuatro cánceres se puede prevenir. Si pones en práctica los siguientes 7 consejos, reducirás de manera significativa las probabilidades de contraer la enfermedad.
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No es verdad que a mayor higiene, por cualquier medio, mayor salud. Cuando es excesiva, suele provocar más problemas de los que pretende prevenir, entre ellos la aparición de alergias e incluso, paradójicamente, infecciones.
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Celebrar los pequeños rituales es una manera de hallar serenidad dentro de la agitación de los días, así como un camino hacia nuestra identidad más profunda.
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El verano acaba y el otoño empieza con el sabor dulce y sugerente de los higos. Son alimento exquisito, propio de dioses, según la tradición griega y romana, que además se nos ofrecen como un regalo a quienes vivimos rodeando el Mediterráneo. En los paseos siempre podemos encontrar una higuera generosa.
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Haccer gárgaras o enjuagues con una decocción preparada con hojas de frambueso ayuda a aliviar las inflamaciones de la garganta.
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La cúrcuma es una de las plantas más estudiadas científicamente. Existen más de 5.600 estudios publicados que le atribuyen 175 efectos fisiológicos y más de 600 indicaciones preventivas y terapéuticas.
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PREGUNTA: "¿Soy una mujer de 34 años que busca tener hijos desde hace casi 3 años. Tengo una trompa obstruida y la otra permeable, todas las demás pruebas están correctas así como las de mi marido. ¿Podría hacer algo para favorecer la fertilidad antes de someterme a un tratamiento de reproducción asistido". Marta.
RESPONDE: DRA. MARIA GLORIA BORRAS BONEU, especialista en Medicina Integrativa de la CLÍNICA OMEGA ZETA.
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PREGUNTA: "¿Hay algo natural y tan efectivo y rápido para el dolor como el ibuprofeno? Es el único medicamento que tomo pues no he encontrado nada parecido natural. Gracias, un saludo". Esther.
RESPONDE: DRA. CRISTINA NÚÑEZ, especialista en Medicina Integrativa de la CLÍNICA OMEGA ZETA.
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El 80 por ciento de las personas sufre de dolor de espalda en un momento u otro de su vida.
El fortalecimiento equilibrado de ciertos músculos puede prevenir las molestias y favorecer su desaparición.
Plan de ejercicios.
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Un risotto más ligero que el tradicional, con el que podremos aprovechar todas las propiedades de la espelta y las algas.
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Beber agua de mar es una terapia que está resurgiendo con fuerza sobre todo en países con pocos recursos y gracias a la difusión de algunos médicos, empresas y fundaciones.
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Las vibraciones sonoras actúan sobre mente y cuerpo. Forman parte de terapias antiguas y modernas, y pueden utilizarse en el autotratamiento a través de la música.
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El chef Bernard Benbassat nos ofrece un postre ligero y muy rico en sustancias antioxidantes.
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Monsanto podría colaborar con el Ejército y el Gobierno de EE.UU. en su lucha contra los ecoactivistas y los científicos independientes que estudian los efectos adversos de los productos genéticamente modificados, según un periódico alemán.
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¿Dónde se consigue agua de mar para beber?, ¿directamente en el mar? Si se recoge en el mar, ¿cómo tratarla antes de consumirla con total seguridad?
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Su alto contenido en minerales nos ayuda a recuperar nutrientes y a proteger nuestra piel de los rayos solares.
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La salsa de soja ayuda a combatir los efectos negativos de la hipotensión, como el decaimiento o la sensación de mareo.
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La radiación solar aporta muchos más beneficios para la salud que perjuicios. Para disfrutar de ellos se puede adoptar una estrategia natural, que incluye los baños de sol razonables y la utilización de productos naturales.
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Esta mayonesa con aceite de cártamo es más sana y tiene una vida mucho más larga en la nevera, ya que no contiene huevos ni lácteos.
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Mantiene el equilibrio energético de las neuronas, ayuda a fijar el calcio y a mantener la flora intestinal.
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Por su riqueza en fitoesteroles, es muy efectivo para equilibrar los niveles de colesterol.
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PREGUNTA: “Quisiera saber si existe un tratamiento natural para evitar o disminuir la toma de un anticoagulante (Sintrom). Gracias”. José Díaz Muriel.
RESPONDE: DRA. ELENA BEJARANO, Licenciada en Medicina y Cirugía, y diplomada en Medicina Tradicional China y en Homeopatía. Colabora en la CLÍNICA OMEGA ZETA.
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La doctora Odile Fernández está a punto de recibir a su segundo hijo. Hace tres años se le diagnosticó cáncer de ovario con múltiples metástasis. Combinó la quimioterapia con un cambio radical en la dieta y en el estilo de vida, y se curó contra todo pronóstico. Ahora está empeñada en "despertar conciencias, en enseñar la importancia de una alimentación sana y equilibrada para tratar el cáncer".
Ha escrito Mis recetas anticáncer (Editorial Urano).
Con este artículo comienza su colaboración en El Correo del Sol.
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Como complemento a su artículo Algas para combatir el calor y el sol, Laura Kohan nos propone tres recetas elaboradas con algas, cargadas de nutrientes para este verano.
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Tienen un gran poder antioxidante, mejoran la circulación y protegen la pared de los vasos sanguíneos.
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Para explicar la obesidad se han postulado varias hipótesis. Aunque los defensores de cada una suelen caer en la tentación de proponer la suya como la única cierta, lo más probable es que la verdad esté en una combinación de todas ellas.
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En la obesidad influyen varios factores genéticos y ambientales. El estrés puede ser un desencadenante fundamental.
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Mantener una actitud lúdica en la edad adulta nos permite tonificar nuestras facultades intelectuales, alimentar el optimismo y mejorar la relación con los demás.
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El Balneario Caldes de Boí, la Clínica Omega Zeta e Integral Centre Mèdic i de Salut han creado un programa pionero en España para atender las necesidades de las mujeres que han sido tratadas de cáncer de mama.
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Con este preparado, muy fácil de elaborar en casa, podemos mejorar la circulación y evitar el empeoramiento de la celulitis.
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Los niños que han consumido antibióticos durante el primer año de vida son un 40 por ciento más propensos.
Leer másPREGUNTA: "Cada año, cuando hay un cambio de estación, me siento muy decaído, triste y sin energía..."
RESPONDE: DR. SERGIO ABANADES, especialista en Medicina Integrativa de la CLÍNICA OMEGA ZETA.
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La pimienta da un toque sorprendente a este riquísimo bizcocho, muy fácil de preparar.
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Como complemento a su artículo El juego de la felicidad, Francesc Miralles nos propone ideas para introducir el juego en nuestro día a día.
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Estudios científicos demuestran la eficacia de los antioxidantes del té verde para prevenir enfermedades frecuentes, crónicas y graves.
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Mariano Bueno, profundo conocedor de los remedios que nos brinda la generosa naturaleza y autor del libro Cultiva tus remedios (RBA Libros), nos da unos consejos sobre las plantas medicinales más beneficiosas y nos enseña a cultivarlas en casa.
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Alimentos que aguanten bien el calor, concentrados de té, tartas con leche vegetal... Son solo algunos de los trucos que convertirán nuestra salida al campo en todo un éxito.
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La energía que mueve el mundo conduce a las personas a la libertad y a la realización cuando son capaces de amarse a sí mismas y a los demás sin esperar nada a cambio.
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Aplicar compresas humedecidas con una infusión de hinojo nos ayudará a aliviar el cansancio en los ojos y a prevenir el enrojecimiento.
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El Ecologismo y la Sostenibilidad en la Salud y la Sanidad.
Se debe fomentar los modos de tratamiento no agresivos o poco agresivos para el organismo.
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El chef Bernard Benbassat nos propone una receta cargada con ingredientes antioxidantes y estimulantes de las funciones digestivas, sobre todo en la temporada cálida.
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