Salud

"Making the connection", un documental sobre la dieta vegana

El documental "Making the Connection" (Haz la conexión) presenta los beneficios de una dieta vegana de una manera relajada e informal.

Once personas veganas —un chef, un granjero, un médico, un atleta, un dietista, un poeta…— muestran los diferentes argumentos para prescindir de los alimentos de origen animal, incluidos los productos lácteos y la miel.

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Ejercicios preventivos para el dolor cervical

Junto a las terapias naturales y la higiene postural cotidiana, un programa de ejercicios, que pueden realizarse en casa, completa el tratamiento del dolor cervical.

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Remedios naturales para molestias cervicales

Algunos remedios naturales pueden ayudarnos a aliviar el dolor en la zona cervical sin recurrir a analgésicos ni antiinflamatorios.

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La Red Cooperativa EcoSalud llega a Barcelona

Se propone crear una estructura sanitaria autogestionada y alternativa a los sistemas médicos públicos y privados.

Crea una organización de ayuda mutua y empoderamiento. 

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El té de jengibre te ayuda a curar los resfriados y gripes

Una infusión excelente para los días de resfriados y gripe.

Es expectorante, alivia los problemas de garganta y hace entrar el cuerpo en calor.

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Cómo desarrollar la inteligencia social

Nuestra capacidad para comunicarnos con el grupo y entender sus emociones es determinante para disfrutar de armonía en el trabajo y en la sociedad.

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Psique y Cosmos

La conciencia humana puede participar libre y creativamente en la expresión de la inteligencia cósmica, según el filósofo Richard Tarnas.

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Germinados muy depurativos

Los brotes son una excelente elección para recuperarse de los excesos de las fiestas.

Nos depuran de manera natural y fortalecen nuestras defensas.

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Simplicidad para disfrutar de la vida

A medida que la economía se desmorona, la gente se ve obligada a dejar atrás el consumismo y acercarse a los demás.

La felicidad está en el disfrute de la vida, no en las posesiones.

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Trucos para potenciar las habilidades sociales

Mediante la observación de nuestros actos y palabras, podemos averiguar qué es lo que no funciona en nuestras relaciones con los demás.

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Licuado de alfalfa antitoxinas

Un excelente licuado para incluir en una cura depurativa, que nos permitirá empezar con buen pie un día de dieta de líquidos.

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"Los tóxicos son causa de muchas enfermedades"

Es doctora y enfermó de Sensibilidad Química Múltiple. Hoy lidera el reconocimiento de esta enfermedad en España desde la Fundación Alborada.

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Cocinar al vapor de forma sana y sabrosa

Es una técnica sencilla, muy sana porque conserva gran parte de los nutrientes de los alimentos y digna de los mejores ‘gourmets’ porque respeta los sabores.

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Papillote de verduras

Una forma muy sana de disfrutar de las verduras con todas sus propiedades nutritivas.

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Intolerancias y alergias a los alimentos

Hasta la mitad de la población puede estar afectada por alguna reacción adversa a los alimentos.

Ayudas naturales.

Los alimentos más problemáticos. 

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Mermeladas terapéuticas

Haciendo las combinaciones adecuadas, las mermeladas consiguen mimar el paladar y el organismo.

Son auténticos suplementos dietéticos, con suaves propiedades terapéuticas.

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Las enseñanzas del Universo

El despliegue del Universo a lo largo de 14 mil millones de años expresa unos principios que pueden servir de orientaciones vitales.

Estamos hechos de la misma esencia que el Cosmos y poseemos su mismo potencial.

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El efecto de los colores en la salud

Según la teoría de la cromoterapia, la luz y los colores activan diferentes procesos bioquímicos en el cuerpo humano y los órganos pueden beneficiarse de su efecto.

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Cinco expresiones de magia cotidiana

Si nos paramos un momento a pensar, veremos que en nuestro día a día se pueden dar momentos mágicos.

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Tomar té verde con las comidas reduce la subida de azúcar en la sangre

Una taza y media de té verde sin azúcar puede ser una medida eficaz para prevenir la obesidad y la diabetes. 

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El mundo según Monsanto

El mundo según Monsanto, de la dioxina a los OGM, una empresa que le desea lo mejor, es un documental francés de 2008 de Marie Monique Robin sobre la historia de la multinacional y sus productos comerciales; como el PCB, los OGM, el Agente Naranja, la Hormona bovina o Somatotropina bovina, y su popular Roundup (Glifosato).

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Canalizar la ira hacia el cambio

Estamos viviendo en una época complicada en la que muchas personas tienen razones para estar furiosas.

Para evitar que la rabia afecte a las relaciones con nuestro entorno, podemos canalizarla y transformarla en energía creativa.

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Mermeladas sabrosas y muy nutritivas

Laura Kohan nos propone una serie de recetas de mermeladas muy sabrosas y originales.

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¿Qué es la macrobiótica?

Es un modelo de alimentación y también una terapia y un estilo de vida.

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Cómo favorecer el orgasmo

Consejos y técnicas para obtener orgasmos más largos e intensos.

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El orgasmo y la salud

Diferentes estudios describen los efectos del éxtasis sexual sobre el organismo. 

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Tipos de orgasmo

Todos los secretos del orgasmo masculino y femenino

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El orgasmo simultáneo

Existe una técnica, desarrollada por el terapeuta Edward Eichel, que al parecer favorece el orgasmo simultáneo

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Cromoterapia: usar el color para el bienestar físico y mental

Los colores, como herramientas terapéuticas, poseen la enorme ventaja de que podemos emplearlos en la vida cotidiana para favorecer el bienestar o recuperar la salud.

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La Asociación Americana de Pediatría demanda políticas para proteger a los niños de los plaguicidas

Los plaguicidas causan cáncer, alteraciones neurológicas y del comportamiento. 

Los alimentos convencionales —no ecológicos— son la principal fuente de exposición. 

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Ocho medidas para canalizar la ira

Existen algunos trucos para desactivar la rabia y vivir de una forma más tranquila.

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Los sanos beneficios de la colmena

La miel, la jalea real, el polen o el propóleo son auténticas medicinas con un gran potencial dietético.

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Tempeh encebollado

Un plato sabroso que nos aporta proteínas de alto valor biológico.

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La importancia de dormir bien

El ritmo de vida actual pone en peligro el descanso nocturno, que se puede favorecer con medios naturales.

Los últimos hallazgos indican que el sueño es decisivo para la salud física y mental o el aprendizaje.

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Meditar es productivo

La meditación mejora la capacidad de concentración en el trabajo.

Aumenta la capacidad para resistir los estímulos externos y los impulsos internos que nos distraen.

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Paella de verduras al aroma de café de cereales

Una receta de arroz con un toque muy especial.

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El síndrome del intestino irritable no es un trastorno psicológico

Puede desencadenarse por culpa de ciertos irritantes que alteran las funciones gastrointestinales.

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Llevar un estilo de vida activo ayuda a conservar la materia gris del cerebro

Un estilo de vida activo protege la materia gris del cerebro de las personas mayores y podría contribuir a disminuir la afectación de enfermedades como la demencia y Alzheimer.

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La reflexología combate los síntomas del cáncer de mama

Un estudio revela que la reflexología ayuda a aliviar algunos de los síntomas que padecen las pacientes con cáncer de mama avanzado.

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Muesli casero con kefir

Tomados por la mañana,algunos antioxidantes producidos por la naturaleza nos aseguran la vitalidad necesaria para afrontar el día.

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¿Qué es una doula?

La doula acompaña en el proceso de ser madre. 

Entre otras cosas, ayuda a gestionar toda la información que de pronto invade a la mujer embarazada.

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