Un plato sabroso que nos aporta proteínas de alto valor biológico.
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El ritmo de vida actual pone en peligro el descanso nocturno, que se puede favorecer con medios naturales.
Los últimos hallazgos indican que el sueño es decisivo para la salud física y mental o el aprendizaje.
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La meditación mejora la capacidad de concentración en el trabajo.
Aumenta la capacidad para resistir los estímulos externos y los impulsos internos que nos distraen.
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Una receta de arroz con un toque muy especial.
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Puede desencadenarse por culpa de ciertos irritantes que alteran las funciones gastrointestinales.
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Un estilo de vida activo protege la materia gris del cerebro de las personas mayores y podría contribuir a disminuir la afectación de enfermedades como la demencia y Alzheimer.
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Un estudio revela que la reflexología ayuda a aliviar algunos de los síntomas que padecen las pacientes con cáncer de mama avanzado.
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Tomados por la mañana,algunos antioxidantes producidos por la naturaleza nos aseguran la vitalidad necesaria para afrontar el día.
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La doula acompaña en el proceso de ser madre.
Entre otras cosas, ayuda a gestionar toda la información que de pronto invade a la mujer embarazada.
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Extracto del libro Salud Ayurveda de David Frawley.
La medicina tradicional de la India tiene en cuenta el aspecto espiritual del ser humano.
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Pese a todas las precauciones y cuidados se puede acabar sufriendo algún trastorno dermatológico. En la gran mayoría de los casos los medios naturales y caseros se bastan para recuperar el equilibrio.
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El gotu kola, el aceite de argán y el té verde poseen propiedades beneficiosas para la dermis.
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Las picaduras de avispas, mosquitos, abejas, arañas o algunos tipos de hormigas pueden provocar ratos muy malos, sobre todo a los niños.
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El ejercicio 'verde' aumenta el estado de ánimo, la autoestima, la motivación y el disfrute.
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Estamos expuestos a tal cantidad de información que puede ser una fuente de ansiedad, confusión y aislamiento.
Limitar la infoxicación es una forma de devolver la calma a nuestras vidas.
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La asociación Human Rights in Childbirth denuncia que el empleo exagerado de intervenciones médicas complica cada vez más la labor de parto espontánea y fisiológica para las mujeres.
Se ha puesto en marcha una campaña de recogida de firmas para eliminar la violencia obstétrica hacia las madres y los niños.
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El consumo de pescado azul de gran tamaño, como el atún, es una de las vías de entrada de mercurio en el organismo.
Otros contaminantes ambientales, como los residuos de pesticidas en los alimentos, también causan trastornos del comportamiento.
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Además de mejorar la ansiedad, la depresión y la calidad de vida, según un estudio británico.
Numerosos centros públicos y privados ofrecen la acupuntura entre sus servicicios.
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Los productos que entran en contacto con la piel y el cabello deben estar libres de sustancias procedentes del petróleo y de cualquier agente químico que dañe la salud.
El interés por los cosméticos elaborados con ingredientes naturales, respetuosos con la piel y con el planeta, ha aumentado tanto en los dos últimos años, que el número de marcas se ha multiplicado.
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¿Cuáles son los inconvenientes ambientales y para la salud de los artículos de higiene femenina?
Existen alternativas más ecológicas.
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La proporción de grasa monoinsaturada es similar a la de la aceituna.
Contiene más proteínas que el resto de las frutas.
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Aportan más calorías que los hidratos de carbono y las proteínas, pero son fundamentales para conservar la salud.
La clave está en elegir alimentos sanos con las cantidades adecuadas.
Fichas de los alimentos grasos más saludables.
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Un suplemento de dos gramos diarios mejora los resultados en los test.
El aceite de lino es la principal fuente vegetal.
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Para esta receta podemos utilizar una mezcla de nuestros germinados favoritos.
Podemos incluir los de soja y algunos de una legumbre.
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El doctor Weil no aprecia ninguna contradicción entre la medicina científica y la medicina natural.
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Su mayor virtud es la abundancia de vitamina E.
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La práctica de la meditación no se entiende si no se adopta la postura correcta.
Alineación, relajación y elasticidad son los principios básicos.
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Pueden proporcionar todos los omega-3 que se necesitan.
El aceite facilita su consumo. Puede mezclarse con el aceite de oliva para aliñar ensaladas.
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Fuente excelente de ácidos grasos esenciales, se trata de un fruto seco saludable para el corazón y el cerebro.
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Ingrediente esencial de la dieta mediterránea, el aceite de oliva se ha ganado un merecido prestigio como la grasa más sana.
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Los niños que se mueven más son más equilibrados.
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La sentencia da la razón a una víctima.
El profesor y oncólogo Gino Lisi aporta la documentación científica.
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• Investigadores americanos presentan un compuesto sintético derivado que probablemente resulta más eficaz y seguro que los tratamientos actuales.
• El tratamiento se halla en fase de investigación.
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Un estudio revela que las personas mayores que consumen grandes cantidades de hidratos de carbono pueden tener hasta cuatro veces más probabilidades de padecer un deterioro cognitivo leve.
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El grado de autoritarismo de los padres influye sobre si los hijos serán de derechas o de izquierdas.
Los niños con más miedo son los adultos más conservadores.
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La elevada ingesta de alimentos con acrilamida causa un menor peso del bebé al nacer.
Un estudio llevado a cabo en la Universidad de Nebraska muestra por qué el ejercicio físico refuerza el sistema inmunológico.
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Una combinación sabrosa y saludable, que nos aporta fibra y vitaminas.
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Aunque existe una manera correcta de sentarse, lo recomendable es cambiar a menudo de postura y realizar ejercicios que compensen las horas de sedentarismo.
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Son sustancias como el PFOA, que se encuentra en envases para alimentos, abrillantadores y otros artículos comunes.
Leer másDECLARACIÓN DE TERESA FORCADES, Doctora en Medicina y Teóloga.
PARA SABER MÁS Los crímenes de las compañías farmacéuticas, de Teresa Forcades.
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