Salud

La acupuntura reduce la fatiga causada por la quimioterapia contra el cáncer de mama

Además de mejorar la ansiedad, la depresión y la calidad de vida, según un estudio británico.

Numerosos centros públicos y privados ofrecen la acupuntura entre sus servicicios.

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Cosmética natural y ecológica de verdad

Los productos que entran en contacto con la piel y el cabello deben estar libres de sustancias procedentes del petróleo y de cualquier agente químico que dañe la salud.

El interés por los cosméticos elaborados con ingredientes naturales, respetuosos con la piel y con el planeta, ha aumentado tanto en los dos últimos años, que el número de marcas se ha multiplicado.

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Compresas, tampones y salvaslips más naturales

¿Cuáles son los inconvenientes ambientales y para la salud de los artículos de higiene femenina?

Existen alternativas más ecológicas.

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Aguacate, una fruta extraordinaria

La proporción de grasa monoinsaturada es similar a la de la aceituna.

Contiene más proteínas que el resto de las frutas.

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Grasas malas, grasas buenas

Aportan más calorías que los hidratos de carbono y las proteínas, pero son fundamentales para conservar la salud.

La clave está en elegir alimentos sanos con las cantidades adecuadas.

Fichas de los alimentos grasos más saludables.

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Los niños necesitan naturaleza

Para crecer de manera armoniosa, estar sanos y adquirir auténtica conciencia ecológica, hace falta que los niños puedan jugar y vivir en contacto con la naturaleza.

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Los omega-3 pueden mejorar la memoria de los estudiantes

Un suplemento de dos gramos diarios mejora los resultados en los test. 

El aceite de lino es la principal fuente vegetal. 

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Flautas de brotes verdes

Para esta receta podemos utilizar una mezcla de nuestros germinados favoritos. 

Podemos incluir los de soja y algunos de una legumbre.

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Andrew Weil: "La medicina integrada es el futuro"

El doctor Weil no aprecia ninguna contradicción entre la medicina científica y la medicina natural.

"Existe algo que permanece inmutable más allá de la muerte".

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Semillas de girasol, poder concentrado

Su mayor virtud es la abundancia de vitamina E.

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La mejor postura para meditar

La práctica de la meditación no se entiende si no se adopta la postura correcta.

Alineación, relajación y elasticidad son los principios básicos.

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Semillas de lino, cargadas de omega-3

Pueden proporcionar todos los omega-3 que se necesitan.

El aceite facilita su consumo. Puede mezclarse con el aceite de oliva para aliñar ensaladas.

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Nueces, cinco al día

Fuente excelente de ácidos grasos esenciales, se trata de un fruto seco saludable para el corazón y el cerebro. 

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Aceite de oliva, oro líquido

Ingrediente esencial de la dieta mediterránea, el aceite de oliva se ha ganado un merecido prestigio como la grasa más sana. 

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No pongas freno al movimiento de los niños

Los niños que se mueven más son más equilibrados.

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La justicia italiana concluye que los móviles causan tumores cerebrales

La sentencia da la razón a una víctima.

El profesor y oncólogo Gino Lisi aporta la documentación científica. 

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El brócoli proporciona un medicamento contra el cáncer de mama

• Investigadores americanos presentan un compuesto sintético derivado que probablemente resulta más eficaz y seguro que los tratamientos actuales. 

• El tratamiento se halla en fase de investigación. 

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El exceso de hidratos en mayores de 70 años puede aumentar el riesgo de deterioro cognitivo

Un estudio revela que las personas mayores que consumen grandes cantidades de hidratos de carbono pueden tener hasta cuatro veces más probabilidades de padecer un deterioro cognitivo leve.

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Las ideas políticas se deciden desde la cuna

El grado de autoritarismo de los padres influye sobre si los hijos serán de derechas o de izquierdas.

Los niños con más miedo son los adultos más conservadores.

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Durante el embarazo, cuidado con las patatas fritas

La elevada ingesta de alimentos con acrilamida causa un menor peso del bebé al nacer.

La acrilamida se encuentra en las patatas fritas, chips, galletas, cereales para el desayuno y café.
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El ejercicio físico ayuda a prevenir la reaparición del cáncer

Un estudio llevado a cabo en la Universidad de Nebraska muestra por qué el ejercicio físico refuerza el sistema inmunológico.

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Montaditos de berenjenas con puré de pesto rojo

Una combinación sabrosa y saludable, que nos aporta fibra y vitaminas.

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Cuidar el cuerpo frente a la pantalla del ordenador

Aunque existe una manera correcta de sentarse, lo recomendable es cambiar a menudo de postura y realizar ejercicios que compensen las horas de sedentarismo.

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Químicos presentes en productos domésticos pueden causar cardiopatías

Son sustancias como el PFOA, que se encuentra en envases para alimentos, abrillantadores y otros artículos comunes.

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Teresa Forcades sobre la vacuna H1N1

DECLARACIÓN DE TERESA FORCADES, Doctora en Medicina y Teóloga.

PARA SABER MÁS Los crímenes de las compañías farmacéuticas, de Teresa Forcades.

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Demuestran que los alimentos transgénicos dañan la salud

Un estudio evidencia que causan tumores y problemas hepáticos y renales en ratas de laboratorio. 

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Salsa cremosa de lentejas verdes

Un acompañamiento sabroso y muy nutritivo.

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Participa en la financiación del documental "Néixer"

Trailer de Néixer, documental sobre el parto consciente, dirigido por Ana Victoria Pérez y producido por Gaia Audiovisuals.

Puedes participar en su financiación a través de Kifund.

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Salteado de garbanzos al hinojo

El hinojo ayuda a la digestión de esta legumbre tan sana.

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Los recibos y el dinero contienen agentes tóxicos

Las personas que trabajan manejando dinero o papel térmico están más expuestas al bisfenol S.

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El poder de las especias

Cocinar con especias y hierbas es garantía de sabor y de salud.

Azafrán, laurel, pimentón, tomillo, romero, nuez moscada, anís y canela nunca deberían faltar en nuestra despensa.

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Los alimentos cotidianos contienen hasta 30 tóxicos diferentes

La Fundación Vivo Sano publica una guía para el consumidor sobre disruptores endocrinos, sustancias químicas que alteran nuestro sistema hormonal y que pueden provocar problemas de fertilidad, daños cerebrales, cáncer, obesidad o diabetes.

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Pedro Ródenas: "Lo que cura no es el medicamento, sino el propio organismo"

Fundador y presidente de la presidente de la Sección Colegial de Médicos Naturistas del Colegio Oficial de Barcelona, el doctor Ródenas explica cómo cuidar la salud usando los recursos de la naturaleza. 

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Emociones positivas, corazón sano

El optimismo, la satisfacción con la propia vida y el sentimiento de felicidad ejercen un efecto positivo sobre el corazón.

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La reina Isabel II lleva siempre su botiquín homeopático

Varios miembros de la familia real británica confían en la medicina homeopática.

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Una caloría no es una caloría

Los granos integrales ayudan a perder peso.

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La difícil tarea de ser padres

Debemos perdonar las limitaciones de nuestros padres y proporcionar alas a nuestros hijos para que tengan su propia visión del mundo.

Educar es enseñarles a ser libres para que asuman sus responsabilidades y cometan sus propios errores.

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Bombones de fruta “take away”

Una forma original de comer fruta fuera de casa.

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Patata asada campera para picnic

Un entrante muy completo para comer fuera de casa.

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Puré helado de calabacines a la parrilla

Al cocinar rápido el calabacín, preservamos su contenido en vitamina C y potenciamos su sabor. 

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Sopa fría de zanahoria y menta

Un entrante ligero y muy refrescante.

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Sándwich refrescante de gazpacho

Un tentempié muy completo que nos aporta los nutrientes necesarios para afrontar el día.

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