Salud

Arroz integral con mango y anacardos

Un plato con color, sabor y textura exóticos.

Leer más

Ensalada de tofu ahumado con alioli de aguacate

Una ensalada con textura cremosa que nos aporta una cantidad importante de proteínas.

Leer más

Los sellos de la cosmética natural o ecológica

Aprende a distinguir qué significa cada uno.

Encontrarás los productos en tiendas ecológicas y farmacias especializadas.

Leer más

El estrés provoca enfermedades

Hace que las inflamaciones duren y se conviertan en enfermedades.

Leer más

Las carnes rojas acortan la vida

Están relacionadas con el riesgo de desarrollar enfermedades coronarias y algunos tipos de cáncer.

Leer más

Aprender de la solidaridad de los lobos

Venerados por los indios americanos, estos fascinantes animales nos enseñan a superar la soledad en los momentos adversos con la solidaridad fraternal hacia el grupo.

Leer más

Estevia para todos los gustos

Es posible elegir entre preparados con diferentes potencias y sabores

Leer más

Semillas de hinojo

Poseen propiedades carminativas y expectorantes

Son un elemento esencial en las infusiones para bebés que ayudan a la digestión y previenen los cólicos

Leer más

Bambú para proteger las articulaciones

Estimula la producción de colágeno y ayuda a regenerar el cartílago.

Leer más

La Bauhinia ayuda a ser flexible

Esta esencia ayuda a asimilar los cambios y a abrise a nuevas situaciones.

Leer más

Aceite esencial de orégano, potente antibacteriano

Combate las infecciones, mejora las defensas y es fungicida.

Leer más

Legumbres con un toque de originalidad

Aunque su consumo decae, son uno de los alimentos más completos que hay a nuestro alcance.

Una mirada nueva al recetario nos hará ver las muchas posibilidades a la hora de cocinar legumbres.

Leer más

Tras los pasos de Buda, por el camino de la moderación

Transitar a una distancia equidistante de las pasiones para vivir con serenidad y moderación no solo sana nuestras emociones sino que también nos libera.

Leer más

Cómo evitar y tratar la osteoporosis

Para evitar y prevenir la pérdida de masa ósea, hay que asumir un estilo de vida que favorezca la correcta estructura y densidad del hueso.

Leer más

Repigmentar la piel con Ginkgo biloba

Un estudio demuestra que el Ginkgo biloba es útil para el tratamiento del vitíligo.

Leer más

Tempeh, proteínas de alto valor biológico

Es una de las mejores alternativas a los productos de origen animal para cualquier dieta, vegetariana u omnívora.

Leer más

No todas las cremas de cacao son saludables

Algunas pueden contener grasas tóxicas y soja transgénica.

Leer más

Dismimuye la concentración de compuestos tóxicos en la sangre de los barceloneses

Disminuye la presencia de compuestos tóxicos en la sangre de los barceloneses.

Pueden contribuir a causar diferentes enfermedades como alteraciones del sistema endocrino, diabetes, varios tipos de cáncer, trastornos neurológicos, ginecológicos e inmunológicos.

Leer más

Yuca, rica en resveratrol

Facilita la digestión y desinflama las articulaciones.

Leer más

Digitopuntura para aliviar la tos

Aprende a presionar el punto de acupuntura del "vaso regulador"

Leer más

Remedio contra los sabañones

Los sabañones mejoran con baños alternos fríos y calientes y con una cremana natural elaborada con agua de rosas.

Leer más

Esencia floral Dog Rose, ante situaciones que desbordan

Las esencias florales de Bush Australiano pueden ayudarnos en situaciones de estrés, ansiedad o depresión.

Leer más

Aceite de krill

Es un potente antiinflamatorio y posee una gran capacidad antioxidante.

Alivia los síntomas físicos y emocionales relacionados con el síndrome premenstrual.

Leer más

Los tipos de sal y la Tierra

Existen criterios ambientales y dietéticos a la hora de elegir una sal.

Leer más

Germen de trigo, un complemento idóneo para mantener el equilibrio nutricional

Concentra todos los nutrientes del trigo. 

Leer más

Levadura de cerveza para mantener en forma el sistema nervioso

Es la fuente más rica de vitaminas del grupo B.

Leer más

Guía de masajes occidentales

Los tratamientos manuales son un patrimonio de todas las culturas.

En Occidente ha primado la acción física sobre el cuerpo y los efectos positivos sobre las emociones y la psique.

Leer más

El masaje favorece la autocuración

El masaje favorece la actividad energética y autorreparadora de las células.

Leer más

El té negro baja la presión

Según un estudio, el té negro podría mejorar el estado de los vasos sanguíneos.

Leer más

El hierro vegetal es recomendable

La ferritina vegetal se absorbe mejor que el hierro procedente de alimentos animales.

Leer más

Consejos para empezar a correr

Cada vez son más las personas que se apuntan a correr para mantenerse en forma.

Leer más

Compuestos químicos comunes en el hogar pueden dañar la inmunidad de los niños

Los niveles elevados de PFC en la sangre se corresponden con defensas más bajas.

Leer más

La alquimia del sonido binaural

Los pulsos binaurales fueron descubiertos por Heinrich Wilhelm Dove en 1839.

Son pulsaciones de baja frecuencia que aparecen en el cerebro al escuchar por cada oído tonos ligeramente diferentes. 

 
Leer más

Música para niños

Interpretar música o escucharla en directo es más efectivo que oír cedés de Mozart.

Leer más

Un vínculo entre el ser humano y el cosmos

El proyecto BIOCOS descubre la relación entre los ritmos humanos y los del universo.

Leer más

La medicina integrada ya está aquí

— De modo que, se trate de prevención o curación, atacamos desde todos los frentes al mismo tiempo. Desde todos los frentes —insistió-; desde la dieta a la autosugestión, de los iones negativos a la meditación.
— Muy sensato —fue el comentario de Will. La isla. Aldous Huxley.

Leer más

Cronoterapia de la hipertensión

Para valorar el estado de la tensión arterial es necesario tener en cuenta los ritmos biológicos. 

Leer más

Los ciclos ocultos del cuerpo

Muchos procesos fisiológicos responden a ciclos de 24 horas que se corresponden con los periodos de luz y oscuridad. 

Leer más

Los riesgos de los edulcorantes artificiales

Ahora sabemos que los endulzantes engañan al metabolismo, le hacen creer que obtiene calorías que no llegan y los desequilibrios se profundizan. Además muchos tienen efectos secundarios que pueden llegar a ser graves.

Leer más

Páginas

Suscribirse a Salud