Salud

Kamut, un cereal milenario

Sus propiedades energéticas son superiores a las del trigo: contiene un 65% más de aminoácidos y 40% más de proteínas.

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Agua de mar en aerosol para tratar la fibrosis quística pulmonar

PREGUNTA: Tengo un aparato para hacer aerosoles comprado en farmacia. Para tratar la fibrosis pulmonar, ¿es bueno hacerlo con agua de mar o agua con sal?"  Gloria.

RESPONDE: GEMMA MARQUÉS, Enfermera Integrativa. Colabora en la CLÍNICA OMEGA ZETA.

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La matriz de la vida

Participan entre otros Eric Pearl ("La Reconexión"), Lynne McTaggart ("¿Y tú qué sabes?"), Bruce Lipton ("La Biología de la creencia"), Marilyn Schlitz (Instituto de Ciencias Noéticas), Fritz Albert Popp (experto en biofotónica) y Rupert Sheldrake ("Una nueva ciencia de la vida").

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Mascarilla de aguacate para pieles muy secas

Esta mascarilla casera, elaborada con aguacate y miel, es ideal para recuperar la hidratación y la suavidad de las pieles extremadamente secas.

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Y tú ¿qué huevos comes?

No todos los huevos son iguales. En este microvídeo nos lo explica José Luis Yustos, director de A21soCtenible, consultora de producción ecológica.

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Waldorf de achicoria

Una ensalada clásica, con el toque fresco de la manzana, que mejora aún más gracias al delicioso contraste de la achicoria y la nata de soja.

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Queso casero de cabra al tomillo

Un queso delicioso y muy fácil de preparar, para tomar solo o como acompañamiento de ensaladas y platos de pasta.

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Aprende a usar la mente para curarte

El efecto placebo es la prueba de que el cuerpo es capaz de producir sus propios medicamentos.

Determinadas técnicas son capaces de desencadenar los mecanismos de la autocuración.

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¿Leche de vaca o de soja?

¿Necesitamos la leche de vaca por su calcio y proteínas?

La leche de soja, ¿es una ayuda o un problema frente al cáncer?

¿Cuál de los dos alimentos es preferible?

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La timidez positiva

Lejos de ser una limitación, a menudo, un carácter reservado permite a la persona desarrollar otras capacidades que le aportan valor en el mundo laboral, en la amistad o en la pareja.

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"¿Qué tratamientos naturales hay para el dolor en el hombro?"

PREGUNTA: “Desde hace dos meses ando con dolores en el hombro derecho. Sufrí un golpe fuerte en dicho hombro. Los dolores me dificultan enormemente levantar el brazo y llevarlo hacia atrás. ¿Qué tratamiento natural me sugiere? Mis saludos y respeto". Carolino (Uruguay)

RESPONDE: DR. FILIPPO DE CANEVA, Licenciado en Medicina y experto en Rehabilitación y Dolor. Colabora en la  CLÍNICA OMEGA ZETA.

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Crema de lechuga a la menta

Un ligero salteado y una ebullición corta permiten preservar todas las vitaminas y minerales de las verduras.

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Cinco claves para sacar partido a la timidez

Como complemento a su artículo La timidez positiva, Francesc Miralles nos propone cinco actitudes básicas que deben tener en cuenta las personas tímidas.

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Medicinas mentales a tu alcance

La mente puede ayudar a curar, pero necesitamos conocer las herramientas para que sea eficaz. 

Meditar, visualizar, tener en cuenta los colores y el entorno son algunos de los recursos a nuestro alcance. 

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Champú casero para cabellos grasos

Si te gusta preparar tus propios productos de higiene y cosmética, te ofrecemos la fórmula para elaborar un champú casero muy adecuado para el cabello graso.

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Infusión para combatir la gastritis crónica

Para paliar las molestias digestivas, como la gastritis, aparte de controlar nuestra dieta y comer de forma pausada, podemos recurrir a algunas infusiones que resultan muy efectivas.

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Tortitas veganas con salsa de yogur de soja y curry

Béatrice Leproust, del blog Vegansfields, nos propone un entrante vegano sano y muy completo.

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Los mejores germinados para la salud

Presentamos algunos de los mejores brotes y sus características: propiedades nutritivas, sabor y uso en nuestra gastronomía.

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Las medicinas de la selva

Las empresas farmacéuticas buscan en la naturaleza sustancias terapéuticas que no se pueden crear en el laboratorio.

Las plantas continúan siendo la principal fuente de principios activos.

Algunas empresas intentan apropiarse de los conocimientos tradicionales y de las plantas.

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"¿Existe un tratamiento natural efectivo contra el liquen plano en la boca?"

PREGUNTA:“Me han diagnosticado liquen plano en la boca, que me molesta mucho, sobre todo con ciertos alimentos. Antes me diagnosticaron liquen plano en el cuero cabelludo y me recetaron "mil pomadas" que creo no me hicieron nada. ¿Hay algun tratamiento natural efectivo? No quiero mas pomadas con corticoides, ni que experimenten conmigo. Muchas gracias". Peio.

RESPONDE: DRA. CRISTINA ZEMBA, Licenciada en Medicina y especialista en Dermatología. Colabora en la  CLÍNICA OMEGA ZETA.

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Germina tus propias semillas en 4 sencillos pasos

Los germinados son una fuente extraordinaria de energía vital y no deben faltar en la dieta de los vegetarianos y veganos.

Germinar semillas o granos en casa es muy fácil, incluso sin germinadora.

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Infusiones revitalizantes

En épocas de estrés en las que necesitamos un plus de vitalidad, podemos recurrir a infusiones que nos ayudarán a ganar energía y a combatir el cansancio mental, sin el efecto rebote de las bebidas excitantes.

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"Basta de experimentos a gran escala"

"Hay que decir no a los teléfonos móviles y las redes wifi".

"Deben rebajarse millones de veces los límites permitidos de emisiones".

4 millones de españoles podrían manifestar una sensibilidad a los campos electromagnéticos

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El aceite de oliva previene el cáncer

El "auténtico zumo de aceituna" posee enormes propiedades preventivas.

Destaca como agente contra el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. 

Puede reducir la incidencia de algunos tipos de cáncer hasta un 15%.

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Caldo de nabo e hisopo

Un caldo sencillo, que nos ofrece una enorme fuerza reconstituyente y un alto poder digestivo.

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Cómo hacer té de cúrcuma, con propiedades antiinflamatorias

Muchas investigaciones médicas están estudiando el potencial de la cúrcuma para la salud.

Esta especia es una buena alternativa natural a los antiinflamatorios.

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El poder de las especias medievales

Durante la Edad Media, las especias eran un ingrediente indispensable en la cocina, sobre todo para disfrazar el sabor de los alimentos cuando se encontraban en un estado de conservación dudoso.

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Espaguetis de espelta vegetarianos aromatizados con romero

Una opción de pasta ligera, sencilla de realizar, aliñada con limón y con todo el aroma y sabor del mediterráneo.

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Tomar el sol reduce la presión arterial y previene las enfermedades cardiovasculares

Protegerse demasiado del sol puede aumentar el riesgo de infarto.

Se recomienda tomar el sol a primera hora de la mañana o última de la tarde. 

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Jarabe de jengibre y limón para el dolor de garganta

El jengibre es un aliado excelente contra gripes, resfriados y afecciones de las vías respiratorias.

Combinado con limón y miel, podemos preparar un jarabe muy efectivo que nos ayudará a desinflamar la garganta.

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'El estrés es el origen de muchísimas enfermedades'

Entrevistamos a Rosa Guerrero, autora de Remedios naturales para el estrés y la fatigaterapeuta especialista en naturopatía, nutrición ortomolecular y homeopatía.

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50 alimentos que curan

Los beneficios que pueden proporcionar los alimentos van más allá de la prevención.

Muchos pueden utilizarse como auténticos medicamentos.

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Guía práctica para ganar autoestima y salud

La baja autoestima está relacionada con peor salud y menos gratificación vital.

Algunos ejercicios y remedios nos permitirán superar los problemas de autoestima.

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Estrategias para fortalecer los huesos

La doctora Annemarie Colbin, especialista en alimentación natural y salud, recomienda seguir estas pautas para ganar fuerza y salud óseas.

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6 deportistas de élite que meditan para mejorar su rendimiento

Pau Gasol, Kobe Bryant y Lebron James son algunos de los deportistas de élite que recurren a la meditación. 

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Hummus de calabaza

La calabaza le da un toque suave al tradicional hummus de garbanzos.

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La fruta es recomendable para los diabéticos

Dos o tres piezas diarias favorecen la reducción de peso.

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La música es una medicina eficaz

Estimula el sistema inmunitario y en algunos casos es más eficaz que los medicamentos para reducir la ansiedad,

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Nutrientes para favorecer la fertilidad masculina

Una cantidad moderada de vitamina C se ha demostrado eficaz.

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El diente de león puede ser eficaz contra el cáncer

Estudios preliminares muestras resultados sorprendentes. Está en marcha el estudio con personas. 

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‘Cómo curan las algas’, de Rosa Guerrero

Rosa Guerrero repasa en este libro las numerosas propiedades que ofrecen las algas y explica las diferentes posibilidades que tenemos a nuestro alcance para beneficiarnos de ellas.

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Helenio para combatir el resfriado

Por su acción antibacteriana, ayuda a desinfectar los pulmones y a expulsar la flema.

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