Por debajo del ombligo, en el punto denominado tantién, que coincide con el centro de gravedad corporal, se halla la gran reserva de energía vital del organismo.
Mediante determinadas técnicas podemos cultivarla y movilizarla para incrementar el bienestar.
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Un buen remedio para las enfermedades del aparato respiratorio.
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Los aceites sintéticos, derivados del petróleo, tapan los poros y pueden favorecer la aparición del alteraciones en la piel. En cambio, los vegetales la hidratan y regeneran.
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Más de 70 científicos de diferentes campos han firmado un Manifiesto para una Ciencia Postmaterialista, que ha sido publicado en la revista Explore.
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Son las conclusiones de un reciente estudio realizado en la University of Eastern Finland (Finlandia).
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La realización de actividades en contacto con la nieve resulta un estímulo saludable para el organismo.
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Aunque el aire libre resulte estimulante, el invierno es la estación en que más se necesita sentirse acogido en el propio hogar. Se busca en éste protección, calor humano, incluso cierto aislamiento. Por eso conviene buscar la manera de hacerlo más cálido y reconfortante.
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Un cóctel de buenas plantas medicinales para frenar gripes y resfriados.
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“Las constelaciones familiares permiten reconciliarse de manera profunda con aquellas partes de nosotros que están excluidas o que viven en lucha”.
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En los días más fríos del año es normal sentir la necesidad de pasar más horas en casa, reducir el nivel de actividad y descansar. Siempre que no vayan acompañadas de sentimientos negativos, esta tendencia hogareña quiere decir que nos estamos adaptando perfectamente al invierno.
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También sirve para tratar el asma, la tos o la claudicación intermitente.
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Para conseguir los mejores resultados, los medicamentos homeopáticos deben ser prescritos por un médico con la formación adecuada que realizará un diagnóstico preciso. Sin embargo, los cuadros de ataque de pánico y ansiedad tienden a tratarse con una serie de remedios.
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La piel precisa una atención particular en invierno. El frío y el viento son una amenaza para una piel poco protegida, pues arrancan su capa de humedad y grasa, dejándola reseca, escamosa e incluso agrietándola.
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El invierno es una estación llena de alicientes, pero también es la época del año que se sufren más afecciones y que en los estados de debilidad pueden convertirse en problemas más serios. Pero se pueden prevenir.
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Un sencillo ejercicio para descubrir y modificar la dinámica respiratoria.
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El cuerpo se beneficia con el consumo de los alimentos de la estación. Aumenta la ingesta de legumbres y grasas, sin olvidar las verduras.
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La terapia de biorresonancia parte de la existencia de campos electromagnéticos que gobiernan el funcionamiento de células, órganos y sistemas corporales.
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La terapia carece de efectos secundarios y mejora los síntomas de la enfermedad.
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La chef Laura Kohan nos ofrece una receta para preparar unas ricas albóndigas vegetarianas.
Las podemos servir como entrante frío o como segundo plato caliente, acompañadas de una suave salsa de calabaza.
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Vuelve la luz. Es tiempo de agua, de generosidad, silencio y aromas cítricos.
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Es una de las proteínas más completas, con poco sodio y sin grasas saturadas ni colesterol, y de las más fáciles de digerir. Se prepara con ingredientes tan comunes como harina y agua.
Leer másLos científicos explican los hallazgos sobre las propiedades del cannabis.
Leer másJosep Pámies explica las propiedades de las plantas medicinales que cultiva en sus huertos.
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Remedios para la gripe, la diabetes y las piernas hinchadas.
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Por su textura gomosa, el seitán es ideal para preparar brochetas.
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Quienes consumen productos ecológicos buscan la calidad, desean evitar riesgos innecesarios para su salud, procuran que su estilo de vida no dañe a la naturaleza y sienten pleno respeto por la vida de plantas y animales.
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El cuidado holístico implica tener en cuenta todos los aspectos que pueden influir en el funcionamiento de la mente y el cuerpo, desde la nutrición hasta la vida espiritual.
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Los elementos naturales curan. No solo las plantas medicinales, sino los parques, las montañas o la compañía de animales.
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La “atención plena” no es sólo una técnica. Es la actitud vital que puede ejercitarse en cada momento y que permite existir con plenitud, en el presente, siendo fieles a uno mismo.
Leer más¿Por qué los zapatos están diseñados para encajonar nuestros pies? ¿Por qué se construyen edificios que nos ponen nerviosos?
Jader Tolja, autor de Pensar con el cuerpo, propone un diseño estético y a la vez ambiental y neurológicamente sostenible.
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¿Intentas agradar a todo el mundo y te desanimas si no lo consigues?
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Puedes aprovecharte de las propiedades del fruto, su zumo, los aceites esenciales o las infusiones.
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Te proponemos un ejercicio respiratorio y rituales que pueden cambiar tu manera de iniciar el día para ganar vitalidad.
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PREGUNTA: "Buenos días, tengo dolores de regla muy fuertes y me preguntaba si hay un sustituto natural del Ibuprofeno, me preocupa la cantidad que tomo de este medicamento. Mil gracias". Lilian
RESPONDE: DRA. EUGÈNIA LLORT, especialista en Ginecología y Obstetricia Integrativa de la CLÍNICA OMEGA ZETA.
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Mezcla dos ingredientes de eficacia probada.
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Con la llegada del frío, nuestras defensas se resienten y nos vemos expuestos con mayor facilidad a las infecciones.
Los aceites esenciales, por su gran poder antiinfeccioso y antiviral, son de gran ayuda a la hora de combatir todo tipo de afecciones.
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Tabla con contenido de omega 3 en alimentos vegetales y pescado.
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PREGUNTA: "Llevo casi tres años intentando sacarme de encima una candidiasis vaginal. Los medicamentos antifúngicos solo son una solución temporal y con los remedios naturales que he probado (acidófilus, ácido caprílico, plantas….) no consigo buenos resultados ¿Hay alguna fórmula natural eficaz?. Me han hablado del aceite de semillas de pomelo. ¿ La dieta muy restringida en hidratos de carbono es recomendable? No me atrevo con ella". Maria
RESPONDE: DRA. EUGÈNIA LLORT, especialista en Ginecología y Obstetricia Integrativa de la CLÍNICA OMEGA ZETA.
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Un zumo elaborado con cebolla, zanahoria, apio y unas gotas de própolis puede ayudar a combatir la amigdalitis.
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Hemos transformado esta tradicional tarta italiana en un postre muy sano.
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Hay alimentos o combinaciones de ingredientes que actúan como sedantes naturales, especialmente a última hora del día, cuando nuestro cuerpo se prepara para el descanso.
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