Salud

Suplementos para ganar salud

Para aprovechar al máximo los beneficios de los complementos nutricionales, conviene saber cuál es el momento más adecuado para tomarlos.

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Tratamiento natural para perder peso

Si se desea perder peso, un tratamiento que incluya abordajes desde varios frentes tiene más probabilidades de éxito que otro parcial. 

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Fideos de arroz con brócoli y jengibre

La combinación de jengibre y el ajo le da un sabor asiático clásico a este plato para una cena rápida y fácil.

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Cocinar sin tóxicos: sartenes, ollas y cacerolas con titanio

Las sartenes, cacerolas y ollas Woll cuentan con una superficie antiadherente con titanio que no se raya ni libera sustancias tóxicas.

CodisVerd distribuye esta gama de productos debido a su compromiso con la salud y el medio ambiente.

Participa en el sorteo de una cacerola antiadherente con tapa de cristal rellenando el formulario en la web de CodisVerd.

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Una web para normalizar la idea del sexo sano y libre

Para normalizar y naturalizar la idea del sexo sano, sin tópicos sexistas y lejos de la imagen definida por la cultura del porno, nace Sexyng.com, una web en la que encontrar personas afines, que aspira a convertirse en un portal de referencia en el ámbito de la sexualidad.

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Cómo prevenir los trastornos de verano

Y 10 remedios naturales de urgencia.

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Botiquín de verano: consejos de autocuidado natural

Tres aceites vegetales y seis aceites esenciales que no pueden faltar en todo buen botiquín de verano.

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Ecología del útero

El vientre materno es nuestro primer hogar y las vivencias que experimentamos en el útero influyen decisivamente en cómo será nuestra vida de adultos.

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Cocina cruda creativa: receta de berenjenas marinadas

Una receta de Mercè Passola, investigadora de la alimentación cruda y autora del libro de recetas su libro Cocina Cruda Creativa. 

Este plato es ideal para descubrir el espectacular sabor de la berenjena. 

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El coaching nutricional te ayuda a cambiar malos hábitos alimenticios

Laura Kohan lleva muchos años ofreciendo asesoramiento en coaching nutricional, una disciplina que, a diferencia de la nutrición clásica, no solo presta atención al cuerpo, sino también a las emociones y la personalidad de cada paciente.

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9 secretos de los centenarios de Okinawa

Los habitantes de Okinawa, una pequeña isla al sur del archipiélago japonés, son célebres por su longevidad. Es uno de los rincones del planeta con mayor proporción de centenarios. ¿Cuáles son sus secretos? El viajero, educador y escritor Dan Buetner ha descrito las nueve claves de la longevidad en Okinawa.

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Potencia tu energía sexual

Más pasión, más sensualidad y más plenitud... 

Todos disfrutamos de un enorme potencial sexual que a menudo se diluye en el día a día. Pero siempre se puede despertar la energía sexual dormida.

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Agua con sabores refrescantes

El agua es el principal componente del cuerpo humano y debemos reponerla regularmente para mantener una correcta hidratación.

Además de fuente de salud, el agua puede ser también una fuente de placer.

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Refresca tu piel con áloe vera, té verde y lavanda

Si te ha dado demasiado el sol o notas que tu piel está muy acalorada, prueba a refrescarla con este tónico casero elaborado con té verde, áloe vera y aceite esencial de lavanda.

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Bocaditos de gelatina revitalizante

Una deliciosa  infusión de romero, jengibre y caña santa, transformada en gelatina para tomar como snack frío.

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Los mejores endulzantes naturales

El azúcar refinado, pobre nutritivamente, y los edulcorantes artificiales, que no están libres de riesgos, tienen alternativas naturales.

Desde la miel a la estevia, las opciones sanas ofrecen diversidad de matices y muchos más de nutrientes.

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Cómo tener una buena experiencia solar

Consejos para tomar el sol.

Beneficios de la radiación solar.

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"¿Se puede combatir naturalmente el herpes genital?"

PREGUNTA: "¿Existe algún medio para combatir el herpes genital? La doctora me ha dicho que es un virus que de vez en cuando se manifiesta. Px

RESPONDE: DRA. EUGÈNIA LLORT, especialista en Ginecología y Obstetricia Integrativa de la CLÍNICA OMEGA ZETA.

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Cazuelitas de provolone e higos

Un delicioso postre que se puede hacer aprovechando los rescoldos de la barbacoa.

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Limonada al romero, depurativa y refrescante

Dos alimentos muy saludables, limón y romero, se unen para hacer un refresco diferente y muy sano.

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¿Y tú dónde lo has hecho? Yo, con dos en un parque

Un vídeo fresco, divertido, pasional y muy dulce... Porque la lactancia es así, o al menos, debería serlo y esa es la lucha de los grupos de apoyo.

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Los rituales del fuego

Los rituales de fuego del solsticio de verano simbolizan el poder del sol y sirven para ayudar a renovar su energía.

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Barbacoas vegetarianas

Una alternativa igual de sabrosa que las barbacoas habituales, pero más saludable.

Solo hay que tener cuidado con la preparación y los tiempos de cocción para sacarle todo el placer.

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El resveratrol, un compuesto del vino tinto, ayuda a mejorar la memoria

Según investigadores de la Universidad de Berlín, ayuda a mejorar la memoria a corto plazo y la concentración.

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Convierte tu móvil en un medidor de ruido

Aplicaciones como NoiseWatch y Sonómetro te permiten medir el ruido ambiental.

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Salsa Barbacoa

Una salsa casera deliciosa un poco picante, que dará un toque extra de sabor a nuestros platos.

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Probióticos para perder peso

Un reciente estudio realizado en Canadá, dirigido por Angelo Tremblay y publicado en British Journal of Nutritions, sugiere que tomar probióticos puede ayudar a las mujeres a perder peso.

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Batido verde depurativo y antioxidante

Se han puesto de moda gracias a las actrices americanas y hay combinaciones para todos los gustos.

Esta es la receta más habitual que se bebe en Estados Unidos

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Cocina sabrosa sin gluten

Trucos sabrosos para cocinar sustituyendo el gluten sin perder sabor.

Pastas, croquetas, repostería y mucha imaginación.

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Amor es Salud

La técnica de coherencia cardiaca reduce el estrés y promueve el bienestar.

Las emociones positivas regulan el funcionamiento del organismo entero a través del corazón.

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"¿Cuál es el tratamiento integrativo de la psoriasis interna?"

PREGUNTA: "Me han diagnosticado psoriasis interna. Empezó por las ingles y caderas, y luego se extendió a rodillas, hombros y manos. Ahora estoy con tratamiento a base de metotrexato 17,5 y 7,5 cortisona, y antiinflamatorios. Me encuentro muy dolorido. Quisiera saber qué dieta y ejercicios puedo hacer. Estoy yendo a sauna y un poco de piscina." Antonio Caro.

RESPONDE:DR. JAUME CONDOMINES, especialista en Reumatología de la CLÍNICA OMEGA ZETA.

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"¿Cuál es el tratamiento alternativo de la Enfermedad de Crohn?"

PREGUNTA: “Tengo diagnosticad Enfermedad de Crohn y no debo tomar antiinflamatorios, ¿qué puedo tomar como sustituto a la medicación convencional?". Ángel.

RESPONDE: DRA. ELENA BEJARANO, Licenciada en Medicina y Cirugía, y diplomada en Medicina Tradicional China y en Homeopatía. Colabora en la  CLÍNICA OMEGA ZETA.

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¿Cómo es la respiración adecuada?

La mejor respiración es la que se adapta. Para que se adapte es necesario liberarla.

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El poder curativo de los antiácidos naturales

La hiperacidez es considerada como uno de los grandes males de las sociedades modernas y el modo de vida occidental.

En su libro El poder curativo de los antiácidos naturales (Robin Book), Norbert Treutwein ofrece un programa completo para aprender a equilibrar el nivel de ácidos en la dieta, con el objetivo de disfrutar de una buena salud.

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Tratamiento sin tóxicos para los piojos

Cómo acabar con los piojos con recetas naturales e inocuas para la salud de los niños.

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Los lácteos de cabra son digestivos y previenen la desmineralización

Más sabrosa y algo más dulce que la leche de vaca, por su alta digestibilidad, la leche de cabra es un alimento ideal para ancianos, niños y personas que padecen problemas gástricos.

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Kamut cremoso de Idiazábal

Un risotto con el que deleitarnos, a la vez que aprovechamos todos los nutrientes del valioso kamut.

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"¿El ibuprofeno puede causar lesiones en el corazón?"

PREGUNTA: “¿Puede el Espidifen causar lesiones en el corazon, como soplos o deficiencias en la valvula mitral?"  Gloria.

RESPONDE: DRA. CRISTINA NÚÑEZ, especialista en Medicina Integrativa. Colabora en la CLÍNICA OMEGA ZETA.

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Dieta vegetariana, la opción consciente

La alimentación basada en los vegetales no sólo es una alternativa sana, sino que ayuda a conservar el entorno y los recursos naturales sin causar daño a los seres sintientes.

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Sustitutos saludables del café

Para evitar los efectos negativos del café sobre el organismo, podemos recurrir a otros alimentos saludables.

Hay alternativas para todos los gustos, solo hay que estar dispuestos a darles una oportunidad.

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El templo del cuerpo

El cuerpo es un aliado, un medio necesario incluso, para el crecimiento interior y la vida plena. Puede entenderse como el templo que acoge las experiencias más intensas y significativas que un ser humano puede alcanzar. 

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Infusión de alcachofa para cuidar el hígado

Por su alto contenido en cinarina, la humilde alcachofa es una gran aliada para la salud: protege el hígado y ayuda a su curación en caso de enfermedad.

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