Espiritualidad

Las apps de meditación y yoga más descargadas en el mundo

Puedes utilizar el móvil para reforzar tus prácticas de meditación, yoga y relajación.

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Conectados con el universo

Conectar nuestro campo energético con un campo energético universal nos alimenta de bienestar

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Ejercicio de meditación para obtener las respuestas que necesitas

Los sabios meditadores dicen siempre que todas las respuestas están en tu interior y que la sabiduría está en ti. Que el poder está en ti. Pero nunca explican qué es exactamente el interior ni cómo se consigue ese poder.

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Cómo cambiar tu mente

Michael Pollan, reconocido periodista especializado en alimentación, ha escrito un nuevo libro sobre el renacimiento de la investigación científica de las sustancias psicodélicas (principalmente LSD y peyote).

Bien utilizadas, estas aparecen como una de las mejores herramientas para conocer y transformar nuestra mente.

Se trata de una obra apasionante, que ofrece interesantes reflexiones, conocimientos científicos de vanguardia y testimonios personales.

El libro sale a la venta en inglés el 15 de mayo. Aquí te ofrecemos la traducción apresurada de la introducción.

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António Damásio: "los sentimientos nos hicieron humanos"

¿Qué nos hizo humanos? ¿Qué es lo que no conseguirá nunca la inteligencia artificial? El neurocientífico António Damásio tiene la respuesta: las emociones, los sentimientos.

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¿Cómo recobrar la fuerza interior?

No te dejes paralizar por los sentimientos de culpa. Conserva el ánimo que te lleva a conseguir tus objetivos, aunque estos no siempre se cumplan como te gustaría. Lo importante es el ánimo y aceptar las cosas como llegan en cada momento.

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Llamamiento a un ritual en los dólmenes de Antequera para restituir las memorias de la Tierra

A todas las personas guardianas de la Tierra, a las que trabajan por el despertar de las memorias ancestrales de nuestra tierra, a quienes están construyendo comunidad sostenible en ecoaldeas de toda la península, a nuestras alianzas de las comunidades de medicina tradicional de toda América, a las gentes de la Danza del Sol y de la Tierra, a los abuelos y abuelas sabios que trabajan incansablemente para que no se pierdan los saberes antiguos de los pueblos. En síntesis, a todas nuestras alianzas con las que hemos compartido propósito, peregrinación y ceremonia en los últimos 20 años.

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Vivir en otoño

El otoño nos trae cambios que pueden ser vividos y entendidos a través de la sensibilidad y la intuición, y también la sabiduría milenaria de la filosofía china.

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Matthieu Ricard habla sobre "Los hábitos de la felicidad"

¿Qué es la felicidad y cómo podemos obtenerla? El bioquímico convertido en monje budista Matthieu Ricard dice que podemos entrenar nuestras mentes en hábitos de bienestar que generan una verdadera sensación de serenidad y realización.

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10 buenas razones para aumentar el contacto con la naturaleza

Ir a la montaña, el bosque o la playa es mucho más que respirar aire puro y no hacer nada. La naturaleza nos permite crecer en todos los sentidos.

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Sanación reconectiva, la energía curativa

Eric Pearl viaja por todo el mundo enseñando Sanación Reconectiva, una manera de conectar con una energía inteligente que, asegura, se nos brinda a todos nosotros en forma de frecuencias sanadoras.

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Bruce Lipton: "Los pensamientos curan más que los medicamentos"

Bruce Lipton reclama una nueva medicina, la que tenga en cuenta la energía por su capacidad para curar.

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Esta noche comienza la danza vital de la primavera

El mundo comienza la danza que se manifiesta después de la calma. Todo se agita, cruje, vibra, se excita, palpita, se menea, se estremece o  se sacude. Lo que vive pone delante de la inmensidad de la naturaleza un signo de presencia positivo. Un deseo de vivir, de crecer, enamorarse y aparearse surca el universo. ¡Ha llegado la primavera! 

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¿Por qué nos desenamoramos tan pronto?

Extracto del libro El efecto luna de miel (Ed. Palmyra), del biólogo Bruce Lipton, autor de obras como La biología de la creencia y La biología de la transformación.

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Manifiesto por una Ciencia Postmaterialista

Más de 70 científicos de diferentes campos han firmado un Manifiesto para una Ciencia Postmaterialista, que ha sido publicado en la revista Explore.

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La energía del pensamiento: Bruce Lipton, Lynne McTaggart y Amit Goswami imparten un workshop en España

El III Congreso de Conciencia Quántica reúne en Madrid a tres grandes personalidades de la "ciencia dentro de la conciencia": Bruce Lipton, Lynne McTaggart y Amit Goswami.

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Vivir en invierno

Vuelve la luz. Es tiempo de agua, de generosidad, silencio y aromas cítricos.

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La práctica de la atención plena

La “atención plena” no es sólo una técnica. Es la actitud vital que puede ejercitarse en cada momento y que permite existir con plenitud, en el presente, siendo fieles a uno mismo. 

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Un estudio prueba que la conciencia se mantiene cuando el cerebro deja de funcionar

Las experiencias de "conciencia visual" y "experiencia verídica" durante varios minutos después de una parada cardiaca revelan que un nivel de conciencia puede mantenerse cuando el cerebro ya no funciona.

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"Estuve muerto"

Documental de la BBC (2002). 

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La sabiduría del cuerpo

El cuerpo posee una inteligencia innata que podemos proteger y favorecer.

Ánimate a inscribirte en el Taller La Sabiduría del Cuerpo.

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El secreto de la vida cuántica

Frank Kinslow, autor del libro La curación cuántica y del Quantum Entrainment, explica sencillos ejercicios para sentir la consciencia pura y lograr un gran bienestar.

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Meditación y Terapia: de las sombras al despertar

La meditación y la terapia son dos poderosas herramientas para conseguir avanzar en este despertar de la conciencia.

El I Congreso de Terapia y Meditación se celebrará en Barcelona del 3 al 5 de octubre de 2014.

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La ciencia del yoga

El yoga es la disciplina psicocorporal más antigua del planeta. A lo largo de 5.000 años ha ayudado a que millones de practicantes consigan mayor bienestar y crezcan espiritualmente. 

La contribución occidental al acervo del yoga son los estudios científicos sobre los efectos fisiológicos y las aplicaciones terapéuticas.  

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Los rituales del fuego

Los rituales de fuego del solsticio de verano simbolizan el poder del sol y sirven para ayudar a renovar su energía.

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El templo del cuerpo

El cuerpo es un aliado, un medio necesario incluso, para el crecimiento interior y la vida plena. Puede entenderse como el templo que acoge las experiencias más intensas y significativas que un ser humano puede alcanzar. 

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¿Qué son los sueños lúcidos?

Antes de pasar a hablar de las sutilezas de las aventuras oníricas, retrocedamos un paso y hagámonos la pregunta obvia: ¿qué es exactamente un sueño lúcido? Un sueño lúcido es aquel en el que te percatas de que estás soñando. Pero no hay que confundirlo con un sueño muy vívido.

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Una fiesta para el alma

El camino del yoga hacia el autoconocimiento y el bienestar.

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Ya se anuncia la primavera

Mucho antes de que aparezca en el calendario, la primavera mediterránea se anuncia en el oído con un canto. 

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Lola Mayenco: "La felicidad está en saber apreciar la grandeza de las cosas más pequeñas"

Todos buscamos la felicidad y, sin embargo, muchos lo hacemos en el lugar equivocado. Por ese motivo hemos querido hablar con la periodista Lola Mayenco, ya que en su libro Algo que celebrar (Ed. Urano) nos recuerda que la felicidad es de quienes saben apreciar las maravillas de lo cotidiano.

Participa en el sorteo de tres ejemplares de Algo que celebrar firmados por la autora.

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Los aceites olvidados de la Biblia

Los Reyes Magos portan oro, incienso y mirra al niño Dios. El valor del oro nos parece evidente hoy en día, pero el incienso y la mirra parecen poca cosa porque se han olvidado sus propiedades y simbología.

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Sonidos que curan

Las vibraciones sonoras actúan sobre mente y cuerpo. Forman parte de terapias antiguas y modernas, y pueden utilizarse en el autotratamiento a través de la música.

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Meditación para la vida cotidiana: la práctica

Los pensamientos consumen energía en el proceso de su formación. Su actividad constante, especialmente los de naturaleza esporádica, cansan la mente. La meditación intenta trascender este nivel ordinario de pensamiento. 

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La vida es peregrinación

El ritual de la peregrinación existe en las culturas más alejadas en el tiempo y en la distancia.

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La sabiduría de los abuelos

Los mayores son una valiosa fuente de experiencia, pragmatismo y serenidad, además de memoria viva sobre los asuntos humanos que nos preocupan.

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Espiritualidad y ecología

La crisis ambiental es al mismo tiempo una crisis espiritual y quizá sea también tarea de los ecologistas defender el espíritu.

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Angaangaq, el chamán que vino del Gran Hielo

Es el líder espiritual de los esquimales, clama contra el cambio climático y representa a los pueblos árticos en Naciones Unidas

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Meditación para la vida cotidiana

Meditar es un proceso placentero, más que una meta.

Cómo incidir en la vida cotidiana para mejorarla y trascenderla.

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Psique y Cosmos

La conciencia humana puede participar libre y creativamente en la expresión de la inteligencia cósmica, según el filósofo Richard Tarnas.

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Las enseñanzas del Universo

El despliegue del Universo a lo largo de 14 mil millones de años expresa unos principios que pueden servir de orientaciones vitales.

Estamos hechos de la misma esencia que el Cosmos y poseemos su mismo potencial.

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Ayurveda, una medicina con alma

Extracto del libro Salud Ayurveda de David Frawley.

La medicina tradicional de la India tiene en cuenta el aspecto espiritual del ser humano.

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Aprender de la solidaridad de los lobos

Venerados por los indios americanos, estos fascinantes animales nos enseñan a superar la soledad en los momentos adversos con la solidaridad fraternal hacia el grupo.

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