Aceite esencial de naranja contra el mareo en los viajes

Da igual que la causa sean las curvas, el aire demasiado caliente en el interior u olores desagradables, el mareo puede convertir lo que debería ser un agradable viaje en un infierno.

En estos casos hay un aceite esencial que resulta de gran ayuda: el de naranja. Echa unas cuantas gotas en un pañuelo de algodón e inhala el aroma durante un ratito. Muchas veces el mareo desaparece como por arte de magia y se puede seguir tranquilamente el viaje. 

¿Cómo es posible? El aceite esencial de naranja estimula la glándula pineal y la hipófisis. En concreto, favorece la producción de un tipo de endorfinas, las encefalinas, que mejoran el humor, tranquilizan y quitan miedos. 

Ten cuidado de que el aceite esencial puro no entre en contacto con la piel, pues puede provocar irritaciones, sobre todo en las zonas expuestas a la luz. En cambio, sí puedes hacerte un masje con aceite de naranja (también sirve para aromatizar comidas). Aquí tienes la receta:

Receta casera para hacer aceite de naranja (no es aceite esencial):

• Se pelan naranjas ecológicas muy finas, procurando no pillar la parte blanca de la naranja. Ya que vamos a secar las pieles en el horno es buena idea coger las naranjas suficientes para llenar una bandeja. Las peladuras que sobren se pueden guardar en tarros de cristal cerrados y emplearse, por ejemplo, para aromatizar infusiones.

• Se enciende el horno a 60-70ºC, la puerta del horno debería mantenerse un poco abierta metiendo una cuchara de palo para que no cierre completamente y así pueda eliminarse la humedad. Se deben dejar las pieles en horno hasta que estén completamente secas, sino podrían acabar por desarrollar moho.

• Un aceite especialmente aromático se obtiene poniendo 50 g de pieles secas en 100 ml de aceite de oliva o de sésamo. Déjalo reposar tres semanas. Después se cuela y se puede emplear para aromatizar comidas o como aceite de masaje.