Enjuague con aceite de coco, oliva o sésamo para gozar de una boca sana
Previene el sarro, la gingivitis, las caries y otros problemas.
La odontóloga canadiense Leslie Laing ha comprobado consigo misma y con sus pacientes la eficacia de una antigua técnica ayurvédica, el enjuage oral con aceite de coco o de sésamo.
Según la doctora Laing, es un método higiénico que combate la sequedad de las mucosas y la gingivitis sin efectos secundarios. También puede ayudar a eliminar bacterias nocivas, hongos y otros organismos de la boca, los dientes, las encías.
Se realiza por la mañana o antes del cepillado y consiste en enjuagarse la boca con una cucharada de aceite durante unos 20 minutos, haciéndolo pasar entre los dientes para escupirlo luego.
Aunque el aceite de coco o sésamo son los remedios tradicionales, el de oliva también puede ser eficaz puesto que el efecto parece basarse en la acción mecánica de la sustancia, más que en sus principios activos.
