Las 6 propiedades probadas de la manzanilla
La manzanilla se toma como digestivo después de las comidas, pero sus propiedades van mucho más allá.
1. Tratar las úlceras cutáneas
Los estudios en animales muestran que los principios activos presentes en la manzanilla pueden matar bacterias y virus, reducir la inflamación y prevenir el crecimiento de úlceras.
2. Reducir la inflamación de las hemorroides
Los estudios en animales muestran que la manzanilla reduce la inflamación venosa.
3. Alivia el trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
La manzanilla puede producir beneficios modestos en aquellas personas con ansiedad leve a moderada.
4. Combate el insomnio
Una de las indicaciones tradicionales de la manzanilla es la inducción de relajación y del sueño, pero faltan estudios clínicos al respecto.
5. Antiséptico oral
Como enjuague bucal, sirve para tratar las mucositis.
6. Alivia los espasmos musculares
Los estudios en animales muestran que las sustancias activas presentes en la manzanilla pueden calmar los espasmos musculares.
No tomar si:
Se toma warfarina u otros anticoagulantes, pues la manzanilla puede aumentar el riesgo de moratones o sangrado.
Si se toman sedantes, porque puede tener efectos aditivos. Se están tomando medicamentos del sustrato del citocromo P450: la manzanilla puede aumentar el riesgo de los efectos secundarios de estos medicamentos.
Se está tomando ciclosporina: la manzanilla puede aumentar el riesgo de efectos secundarios.
Interacciones con medicamentos:
Con anticoagulantes / antiplaquetarios: la manzanilla puede aumentar los efectos anticoagulantes e inhibir la actividad plaquetaria debido a su contenido de cumarina.
La manzanilla puede aumentar los efectos de los sedantes.
No tomar con sustratos del citocromo P450: la manzanilla inhibe CYP1A2, CYP2C9, CYP2D6 y CYP3A4, y puede afectar la concentración intracelular de fármacos metabolizados por estas enzimas.
Ciclosporina: el uso simultáneo dio como resultado un aumento de los niveles séricos de ciclosporina.
Cómo se toma
Para la mayoría de indicaciones, se deja en infusión durante cinco minutos una cucharadita de flores secas en un vaso de agua. Se toman tres vasos al día.
