Llegan días de comidas y cenas copiosas. Lo habitual en estas fechas es comer en exceso (sobre todo, grasas y dulces) y también beber alcohol. Nuestro organismo no está acostumbrado a tales excesos y esto puede provocar pesadez de estómago, así como dificultades para hacer una buena digestión. Para intentar evitar el malestar digestivo podemos tomar medidas preventivas. Al saber que estamos próximos a la Navidad, donde en las comidas y cenas vamos a consumir más cantidad y más variedad de comida, tenemos que preparar nuestro cuerpo para evitar que tenga que trabajar de manera extra y nos provoque digestiones difíciles. Para ello podemos planificar nuestra dieta. Unas semanas antes, conviene reducir la sal de los alimentos, la ingesta de platos precocinados o congelados, evitar las grasas y tener una correcta hidratación. Todo ello mejorará todavía más si lo acompañamos de la práctica de ejercicio físico. Por otra parte, también es aconsejable comer de forma lenta y masticando muy bien los alimentos para facilitar su digestión y que el estómago tenga que trabajar menos.
Prevenir y disminuir la pesadez y malas digestiones Muchas veces estas medidas no son suficientes y necesitamos ayuda para prevenir o disminuir la pesadez de estómago o malas digestiones. Por ello recomendamos la utilización de aceites esenciales quiomiotipiados 100% puros y naturales, que ayudarán a favorecer la digestión y evitar que los excesos alimentarios nos provoquen malestar. Podemos utilizar aceites de menta piperita, albahaca exótica, comino, jengibre, cardamomo, limón y pimienta negra para que nos ayude con la digestión y el tránsito intestinal. Así la sensación de pesadez estomacal no aparecerá o disminuirá en el caso de que ya exista. Lo ideal sería utilizar estos aceites durante las 24 horas siguientes a la comida copiosa.
Los laboratorios Pranarôm han unido algunos de estos aceites esenciales y los han introducido en cápsulas: las Oleocaps 3 y las Oleoaromáticas Bio-Digestarom, para que sea más fácil su posología. En el caso de las embarazadas, si ya tienen problemas de digestión sin comer en exceso, más aún los tendrán en estas fechas de comidas copiosas. Por su estado no pueden utilizar todos los aceites esenciales que quieran, por eso Pranarôm ha preparado Feminaissance Confort digestivo, a base de aceites esenciales de jengibre, limón, manzanilla romana, cardamomo y anís verde. Su utilización es por vía sublingual, colocándose de 3 a 5 gotas bajo la lengua o con un poco de miel, y a continuación tragar con normalidad. No se debe tomar más de 4 dosis al día. Desintoxicar el organismo tras los excesos
Tras esta época de dieta desequilibrada y exposición del cuerpo a sustancias nocivas, el organismo no tiene la misma vitalidad. Ha llegado el momento de depurarse y eliminar todas las toxinas que hemos acumulado en estos días festivos. Para ello recomendamos hacerlo de forma natural a través de los aceites esenciales de levístico, romero qt verbenona, limón, anís estrellado y menta piperita. Todos estos aceites Pranarôm los ha unido en la bebida Pranadraine, que ayuda a desintoxicar el organismo. Aconsejamos utilizar esta bebida cada mañana antes del desayuno durante 20 días. Se puede beber directamente o diluir la dosis en medio vaso de agua o de zumo de frutas. En conclusión, podemos decir que si utilizamos remedios naturales basados en aceites esenciales puros y naturales podremos disfrutar de las comidas navideñas sin sufrir demasiado y sabiendo que después podremos depurarnos de manera natural.
 
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