Claves para una relación sana
Como complemento a su artículo "Vivir un amor libre y saludable", Francesc Miralles nos ofrece seis actitudes clave para lograr mantener una relación amorosa sana.
BUSCA LA SUMA DE IGUALES. Una relación basada en medias naranjas difícilmente logrará un equilibrio duradero, ya que una mitad siempre tendrá la impresión de estar aportando más que la otra. Sólo si cada uno de los miembros es íntegro, completo y autónomo podrán establecer lazos saludables.
ACTÚA DE FORMA INCONDICIONAL. Tanto en la pareja como en las relaciones familiares o de amistad, esperar una retribución por nuestros actos de generosidad debilita los lazos de confianza, dado que cada persona entiende de un modo diferente la forma y momento de darse a los demás.
NO FOMENTES LA DEPENDENCIA. Amar saludablemente implica también educar al otro en la libertad. Entre padres e hijos, por ejemplo, no hay acto de amor más beneficioso que enseñarles a tomar decisiones por su cuenta y a asumir la responsabilidad de sus propias acciones.
REPARTE LA ENERGÍA DEL AMOR. Negar a unos el amor que profesamos a otros es una manera poco fluida de engrasar nuestro músculo más valioso. Dentro de lo posible, una actitud amorosa hacia la humanidad en general es la que genera lazos de afecto sólidos.
EXTERIORIZA TUS SENTIMIENTOS. Muchos romances y amistades se deterioran por malentendidos que no son aclarados en su momento, con lo cual se acaban enquistando y dan lugar al rencor y a reproches fuera de tiempo. Para evitarlo, la mejor vacuna es una comunicación constante, serena y desinhibida.
ÁMATE PARA QUE TE AMEN. Si mostramos una actitud victimista y negativa ante las personas que nos rodean, difícilmente cosecharemos su admiración, lo cual es una condición necesaria para el amor. Como reza el viejo dicho, “el respeto bien entendido empieza por uno mismo”.
