Camino hacia el silencio, de Esteve Humet
En Camino hacia el silencio, Esteve Humet ofrece una guía para entrar el el mundo de la meditación a través de nuestra propia psicología para acabar trascendiéndola y "perdernos" en el silencio.
Meditar es aprender a vivir con profundidad, no solo durante la meditación, sino todo el día. El rato que dedicamos a meditar es un tiempo intenso de aprendizaje y atención, que va despertando un trasfondo de conciencia que se mantiene más o menos despierto a lo largo del día. Este trasfondo marca la forma en la que nos relacionamos con nosotros mismos, con los demás y con el mundo en general.
En Camino hacia el silencio, el terapeuta Esteve Humet, a partir de su experiencia a través de la práctica terapéutica y con grupos de meditación, presenta la meditación como una actividad y una actitud vital, que se fundamenta en el concepto de la simplicidad. A lo largo del libro, el autor ofrece una serie de ejercicios, algunos relacionados con la forma que tenemos de "visualizar" o "escuchar" y otros con la forma de "sentir".
Además, en esta "pedagogía del despertar interior", Esteve Humet ofrece una serie de reflexiones generales para ayudar al lector a profundizar en el camino de la conciencia y un decálogo con diez lemas básicos para vivir con plenitud.
Editorial: Herder; Número de páginas: 184; P.V.P.: 17,80 €.
