Una fiesta para el alma

Vivir es un regalo. No resulta tan fácil llegar a tener un cuerpo físico y las condiciones adecuadas para disfrutar de él. El esfuerzo de nuestros padres y de los padres de nuestros padres ha hecho que nosotros podamos vivir en lugares más o menos hermosos, que podamos disfrutar de los lujos que ofrece nuestra cultura, de la educación o de la compañia de seres queridos. La mayoría de la gente con la que hablo está «bien». Todo va «ni bien ni mal» en sus vidas, pero en el fondo presienten cierto descontento, como si se tratara de una pequeña enfermedad degenerativa del alma que poco a poco fuera minando sus ilusiones, haciéndoles caer en el conformismo y en un dejarse llevar por las circunstancias. Es algo muy pasivo y dañino para los anhelos de su corazón. ¿Te suena?

Mis alumnos son personas muy bellas, con buenos sentimientos y deseos de un mundo mejor. En ocasiones les pregunto: «¿Qué tal estás?» Y me responden con ese «bieeen» alargado tan español. Yo les vuelvo a preguntar: «Seguro?» Los más valientes me responden: «Bueno, hay algo aquí, no sé», al tiempo que colocan una mano sobre el centro de su pecho. El gesto es lo más significativo de sus respuestas. Hay algo que sucede, o que no sucede, ahi dentro, que les hace sentir incompletos, como si les faltara algo. Ese algo es la conexión con su Ser interno, con su espíritu o su alma. A lo largo de sus vidas han creado muchas cosas: una personalidad, una carrera profesional, aficiones, un grupo familiar y de amistades, han realizado viajes y vivido muchas experiencias inolvidables. Todo eso es de gran valor, pero llega un momento en el que ya no se puede seguir haciendo más de cara al exterior, en el que la vida les para y les dice: «Y ahora ¿qué?» Es la señal de que lo que falta tiene que ver con la realización y el reconocimiento de su ser espiritual. Este libro ofrece herramientas muy sencillas para despertar todo aquello que no podemos ver ni tocar en nosotros. Una fiesta para el alma inicia el camino más hermoso, el que se hace internamente. En este camino del alma suceden las aventuras más fascinantes y la existencia adquiere una gran transcendencia.

Todas las tradiciones espirituales auténticas de nuestro planeta son igual de válidas y hermosas, pero este libro en particular establece un diálogo contigo basado en la sabiduría del yoga, porque es la línea evolutiva que he seguido yo personalmente desde que me encontraba en el vientre de mi madre. Si bien el yoga ha marcado mi propia trayectoria en la Tierra, presento el lado más universal de esta disciplina milenaria. No es ni mejor ni peor que otros caminos, sólo es el mío propio, mi manera particular de ofrecer y de transmitir herramientas válidas para los nuevos tiempos.

El yoga y el ayurveda (la medicina tradicional de la India) ofrecen un proceso de autoconocimiento que te lleva más allá de lo que se puede percibir con la mente. El yoga profundiza traspasando los limites de lo que podemos experimentar con nuestro cuerpo emocional, y así nos conecta con la esencia misma de quienes somos, uniéndonos con el campo de energía común a toda la existencia. No es sólo la práctica de determinadas posturas físicas (las asanas), sino también una ciencia espiritual que ha mantenido un desarrollo ininterrumpido a través de miles de años. La mayoría de la gente tiende a pensar que el yoga consiste en la realización de una serie de posturas cuya dificultad aumenta a medida que quien las practica va adquiriendo experiencia y maestría. Sin embargo, todas las antiguas escuelas de yoga basan su práctica en una aplicación integral de los secretos del universo y su funcionamiento.

Porque todo esto suena muy conceptual, es importante recordar que el yoga y el ayurveda son ciencias empíricas y por lo tanto prácticas. Nos enseñan que a través del uso de sus herramientas (las posturas físicas, la respiración, la meditación, la relajación consciente, la alimentación, la purificación, etcétera), podemos armonizar los diferentes aspectos de la vida. Todos actúan sinérgicamente creando nuestra realidad momento a momento. Pero la mayoría de nosotros nos quedamos en la superficie sin saber qué es lo que da nacimiento a todo lo que vemos y hacemos. En yoga y ayurveda se habla del campo de pura potencialidad, de espíritu eterno y consciencia como fuente de todo lo que existe. Es aquí donde estas disciplinas van más allá de la psicología moderna. Todos somos vibración pura, pero pocos hemos sido guiados a experimentarlo. Cuando se da este salto se empieza a manifestar la felicidad que siempre dura.

Extracto del libro Una fiesta para el alma

Aquí puedes leer una entrevista a la autora, Zaira Leal

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También puedes participar comentando en el artículo ¿Qué son los sueños lúcidos?