Infusión tibetana para fortalecer el sistema inmunitario y aumentar la fuerza y la energía
Los monjes tibetanos consideran el cuerpo como hogar del alma y como tal intentan mantenerlo sano tanto tiempo como sea posible. La siguiente receta también nos puede ayudar aquí en occidente a mantenernos saludables.
La receta de esta infusión viene de muy atrás en el tiempo y ayuda al bienestar general. Activa el metabolismo, tonifica y renueva las fuerzas. Apoya activamente al sistema inmunitario y al corazón. Además aporta al organismo vitaminas y oligoelementos vitales. Se recomienda tomarla por la mañana o al mediodía antes de comer. Es importante consumirla tibia.
Ingredientes:
- 1 cucharada de bayas goji ecológicas
- 1 cucharada de frutos de espino albar
- 1/2 cucharadita de raíz de ginseng
Preparación:
Pon los ingredientes en un termo grande, vierte en él 500 ml de agua hirviendo, ciérralo y espera 30 minutos. Transcurrido el tiempo, se filtra y se consume tibio.
