Un estudio señala el porcentaje de calorías diarias que las personas deberían consumir en su desayuno. Una nueva investigación sugiere que, en lo que respecta a nuestro desayuno, tanto el tamaño de las porciones como la calidad nutricional desempeñan un papel crucial en el mantenimiento de una buena salud, especialmente para los adultos mayores con riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.
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