El taichí puede retrasar la aparición del parkinson varios años
El taichí puede limitar los síntomas y las complicaciones de la enfermedad de Parkinson durante varios años, revela un estudio publicado en línea en el Journal of Neurosurgery & Psychiatry.
Los hallazgos mostraron que la práctica del taichí, el arte marcial chino que implica secuencias de movimientos muy lentos y controlados, se asociaba con una progresión más lenta de la enfermedad y con menores dosis de medicación necesarias con el tiempo.
La enfermedad de Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa progresiva y debilitante caracterizada por movimientos lentos, temblores en reposo y músculos rígidos e inflexibles. Esta es la enfermedad neurológica de más rápido crecimiento en el mundo.
Investigaciones publicadas anteriormente muestran que el taichí reduce los síntomas de la enfermedad de Parkinson a corto plazo, pero aún no está claro si esta mejora puede mantenerse a largo plazo.
Para averiguarlo, los científicos siguieron a dos grupos de pacientes con enfermedad de Parkinson durante cinco años, desde enero de 2016 hasta junio de 2021.
Un grupo de 147 pacientes practicó taichí dos veces al día durante una hora, con el apoyo de lecciones para mejorar su técnica. El grupo restante de 187 pacientes continuó el tratamiento convencional pero no practicó taichí.
La gravedad de la enfermedad se evaluó formalmente en todos los participantes al inicio del período de seguimiento y luego se monitoreó la progresión de la enfermedad, incluido el aumento de los requisitos de medicación, en noviembre de 2019, octubre de 2020 y junio de 2020.
La progresión de la enfermedad es más lenta. en todos los puntos de seguimiento en el grupo de taichí, evaluados mediante tres escalas validadas que evalúan los síntomas generales, el movimiento y el equilibrio.
El número de pacientes que requirieron un aumento de medicación en el grupo de comparación también fue significativamente mayor que en el grupo de taichí: 83,5% en 2019 y poco más del 96% en 2020 en comparación con 71% y 87,5% respectivamente.
La función cognitiva se deterioró más lentamente en el grupo de taichí, al igual que otros síntomas de inmovilidad, mientras que el sueño y la calidad de vida mejoraron continuamente.
Y la tasa de complicaciones en el grupo de taichí fue significativamente menor que en el grupo de control: trastornos del movimiento 1,4% frente a 7,5%; distonía 0% frente a 1,6%; 0% de alucinaciones versus poco más del 2%; deterioro cognitivo leve 3% frente a 10%; síndrome de piernas inquietas 7% frente a 15,5%.
Caídas, mareos y dolor de espalda fueron tres efectos secundarios informados por los participantes del estudio, pero todos fueron significativamente menores en el grupo de taichí. Aunque 23 personas sufrieron fracturas, todas ocurrieron durante las actividades diarias y el grupo de taichí tuvo menos: 4.444 (6 vs. 17).
Este fue un estudio observacional y por lo tanto no se puede establecer causa y efecto. Además, los investigadores reconocen que el número de participantes del estudio fue relativamente pequeño y que no fueron asignados al azar a sus grupos.
Pero concluyeron que el estudio demostró que "el taichí conserva efectos beneficiosos a largo plazo sobre la enfermedad de Parkinson, lo que sugiere posibles efectos modificadores de la enfermedad sobre los síntomas motores y no motores, especialmente la marcha, el equilibrio, los síntomas autonómicos y cognitivos.
